防重于治

有人问我有什么好法子可以治疗讨厌的感冒，我告诉他注意锻炼身体，适时添减衣物就好。他说我要的是治疗感冒的方法而不是预防感冒的方法。我明白的告诉他，预防就是最好的治疗方法。

其实，不管什么病都是预防重于治疗。平时用凉水洗洗澡，起早跑跑步，多吃些新鲜蔬菜水果，提高身体素质，增强抵抗力；避免多去公共场合，勤洗手，注意保暖，养成良好的生活习惯，切断了外界的传染源，感冒自然就不会单单找上你。为什么非要等到感冒之后，才又是吃药又是打针的折腾呢，再不行还要输液，然而输液就真能治好感冒吗？感冒该是几天好就是几天好，你用什么方法也得过了那几天，症状才能慢慢的消失，用这些钱吃药打针，还不如买些好吃的补一补呢。还有，心脑血管病是当今社会的高发病种，罪魁祸首是“三高”，即高血压，高血脂，高血糖，它们就像三个形影不离的兄弟，你中有我，我中有你，环环相扣，时时刻刻的威胁着我们的健康，而这三兄弟正是我们一手把他们养大的！在心梗发作的一瞬间，你是否意识到平时大鱼大肉吃的太多而有没有做足够的运动呢？当你中风躺在床上不能自理的日日夜夜里，你有没有后悔过怎么没有定期的去测测血压呢？当你看着自己的脚因为糖尿病引起的并发症而一天天烂下去时，会不会知道这是因为你每天喝茶时都放些白糖造成的？如果我们注意到了这些生活中的细节，明白了这些做法的重要性，防字当先，这些自己酿成的悲剧就不会上演了。不要等到病入膏肓，而是要防患于未然。记住，最好的医生永远是自己！

我们的人生何尝不是如此呢！为什么要等到自己暗恋的她名花有主成了别人的新娘时才去追悔不已，为什么要等到别人赚的盆满钵溢而自己因为没有抓住机遇而去扼腕叹息，为什么眼睁睁看着自己的亲生骨肉锒铛入狱时才悔不该当初放纵他的任性，为什么要等到疼了自己一辈子的父母撒手人寰后才猛醒还没有认认真真的孝敬过他们一次……太多的不应该，太多的遗憾，而我们为什么不能早一些再早一些呢？还是那句话，最好的医生永远是自己，愿人人都是称职的好医生，不要留给自己太多的遗憾，防真的是重于治啊！