走在成熟的路上

近几年，随着社会的变革，新时期出现的各种问题和矛盾对大学生的心理状态发生了巨大的冲击，加上大学生们正处于生理心理发展变化的时期，心理素质成为社会对大学生除专业素质外的又一重要要求。

大学生不仅要有良好的心想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且还要有良好的心理素质。当前，大学生在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面反映出的心理困惑和心理问题日益突出。

现在就侧重几方面来谈谈我的心理状况。

一、面对挫折

挫折是指个体在实现既定目标的过程中遇到了来自内外无法克服的干扰或障碍，导致需要不能满足、动机不能实现而产生的紧张心理状态和情绪反应。

每个人对待挫折情境的认知不同，而我在这方面还是有自信的。这算是我的优点吧。正如巴尔扎克所说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。”可能因为我经历的事情比常人多点，对很多事情看的开明。即使有点挫折也对我是微不足道的吧。

遇到挫折，我可能会感谢它。因为它，我变得更理性，更现实，更有耐受力。同时，它也丰富着我的生活，不至于千篇一律；激发了我的进取精神，使我的行为更加缜密。

二、情绪调节

一般情况下，我还是能不错的调节自己的情绪的。有些事情，我知道该怎么样去改善，也不会为了一点小时而想不开。我知道，总是太计较的话，不开心的是自己。

我喜欢留给人们一张笑脸，把快乐带给大家。不管什么，都以乐观的心态去迎接，真心对人，不会冷漠。当然我在这方面也有缺点，就是容易焦虑。

焦虑是一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验。能引起我焦虑的唯一因素就是发生了在自己解决能力范围以外的事情。我担心不能顺利通过。

要改进这种状况，可以从心理和行动两方面来改变。心理上，放松，给自己一个积极地暗示，增强信心；行动上，可以适当的发泄，这也算是心理上的减压，同时，求助大家的力量，也就是所说的融洽社会关系，运用社会支持。

三、意志品质

所谓的意志品质使人们为了达到既定的目标，有自觉的去克服困难，支配调节个人行动的一种心理过程。

良好的意志品质包括自觉性、果断性、坚韧性和自制力。这是我的优点，同时也是我的缺点。对于喜欢干的事情，我总是能坚定不移快速高效的去完成；而对自己不喜欢的事情，我就有点犹豫不决，自制力较差，对于已定的计划，总是缺少毅力去完成。

大学以前，老师给我的评价中都有踏实勤奋的句子，而且我也这样认为。直到上学期，走进大学，没有了管束，我竟然连自习也懒得上了，更不用说主动学习了，我才知道口中的“踏实”、“勤奋”。

对于这种缺点，应该采取必要的措施。树立远大的目标和志向，坚定自己的信念，给自己一个强大的动力。还要增强客服困难的策略和毅力。目的计划一旦确定，就要满腔热情、信心百倍、坚持不懈、不畏艰难、不达目的决不罢休。还可以把它们都想象成是自己喜欢的，来个心理暗示。

当然，坚强的意志力不可能形成于一旦，它是在日常的学习工作和生活实践中逐步培养起来的。所以不妨脚踏实地，从小事做起，把克服生活中的每一个小困难都当成千锤百炼、磨练意志的考验。

四、人际交往

人际交往是指在社会活动中，人们运用语言符号系统或者非语言符号系统相互之间交流信息，沟通情感的过程。

在人际交往中，要遵循平等尊重、诚实守信、宽容、互助互利的原则，只有运用坚持所有的原则，才有可能进行比较好的人际交往。但是，在实际的交往过程中，总会有一些不尽人意的事情发生，尤其是一些心理上的阴影。

对我来说，或许存在一种恐惧心理。

有时候，在人多的场合我很快乐，能用自己的活力感染大家。但也有一些时候，我在人群中会感到紧张、手足无措，甚至语无伦次，甚至想逃离现场。我不是社交恐惧症，而是一种自卑心理（仅对于我）。碰到特定的人，特定的事，我会感到自卑。（下边详细说明）

五、交友恋爱

爱情是指人的自然属性和社会属性的统一。即情爱和性爱的统一。恋爱过程中，他们尽可能的让对方了解自己，也希望对方了解自己；他们关心对方胜过关心自己，愿意为对方负责并对此作出承诺。

爱情作为人类美好的情感，被大学生所向往，有的学者说：“有青年人的地方就会有爱。”但是大学生的恋爱也有着自身的发展规律和特点，特别是现实中因为恋爱引发的心理困扰、矛盾、冲突与挫折等也在大学生中自然存在着。

于我，最大的问题即为自卑。之所以最后说到恋爱的问题，是因为这是一个我一直在逃避的问题。之前所说的自卑亦源于此。所以在此做一个详细的说明。

我是一个平凡却有点特殊的女孩。因为先天的生理缺陷，从出生到现在将近二十年的日子中，我一直生活在别人异样的眼光中。小时候不懂是怎么回事，还算过的无忧无虑。到初中后，换了环境，身边总是有嘲笑，我不得不知道什么叫歧视，我哭过、怨过、恨过，确实痛苦了一阵子。还好，我还算坚强，没有被众人的评论打垮，而是更增强了上进的动力。我要优秀。

再后来，高中了，开始注意异性了。但我自卑。虽然很坚强，很乐观，但对待感情，我是一筹莫展。有过单恋吧，因为教育制度，更因为自卑，也就无疾而终了。可以说，在其他方面我已经相当自信了，但是在感情上我不敢这样说。我的缺陷给不了我感情上的自信。

现在，大学了，相对高中，确实宽松了不少。我也有更多的时间来想这方面的事，这也确实加重了我的烦恼。我知道，这不是我的错，我也不应该背负这样重的心理包袱。

只是想，还是淡视自己的特殊吧。先慢慢接受自己，可以平静的对待身边发生的事。让自己真正的获得心灵的解放。真正的轻松的生活。