心理疗伤不是唯一，让我们学会尊重生命

北川，4月20日凌晨2点，一个富有才华的名叫冯翔的年轻干部走了，这是继北川县委农办主任董玉飞自杀之后，又一个自杀的在职领导干部。5月12日汶川大地震未能夺走他们的生命，但他们的生命最终还是被来自他们自身心理上和内心深处的“大地震”突破了最后一道防线。他们就这样地走了，在对生命坚守了不到一年的时间之后，带着对亲人、孩子的深切怀恋和不离不弃的情缘，义无反顾地走了。他们的走，又将我的记忆拉回到了2008年5月12日汶川大地震的那一幕，去年的泪水携着悲痛和心碎仿佛又回到了我的身边。谁又能忘怀2008年5月12日刻在每一个中国人心里的那沉重的、悲痛欲裂的一页。那一刻，山川哀鸣，人心撕裂。废墟、瓦砾、碎片、预制板、残垣断壁，那些不知疲倦，日夜奔走穿梭在死亡与奇迹之间救助的身影，那一个个被深埋在碎石、瓦砾、钢筋混凝土下不言放弃的生命，曾给予了我们太多的悲伤，太多的伤痛，太多的感动，太多的震撼，太多的希望！

而灾难，不只在来临的那一瞬间带给我们物质与身体的伤害，同时也会在我们的内心深处埋下灾难心理后遗症。据北川县委宣传部透露，北川县委农办主任董玉飞、北川县委宣传部副部长冯翔先后自杀，引发了人们对灾区基层干部心理健康的高度关注。北川正酝酿再次对基层干部进行心理疏导，以减轻他们的地震阴影和心理压力，目前方案仍在讨论和制定中。笔者认为，北川的这一举措，应该说还是能解决一些问题，但要让那些在内心深处留下震后阴影和心理压力的心灵彻底从灾后的悲痛中走出来，还需要相当长的时间和一定的过程。

在那场大地震中，仅一夜之间，无数家庭支离破碎，幸存者大都承受着失去亲人的悲痛。至亲、挚爱的永诀，给他们的心灵蒙上了难以磨灭的阴影……这种打击的连带作用所产生的破坏性足以能够摧毁任何一个常人的意志，能从中走出来并且继续走下去，不是用简单的坚强、爷们、汉子这样的词汇就能囊括的。这是一种长期的恒久积累起来的性格特质，是和心理素质生死与共、休戚相关的过程。人为地疏导是一个方面，最主要的还是要靠自己借用时间的魔力来收复失去亲人的悲恸、灾难的阴影和心理上的压力。这种考验不仅仅只是对北川的同胞们，还对我们这些依旧活着的人。当然，科学及时地开展危机干预和心理疏导是很有必要的。从物质到生理到心理，灾后的心理救助是个长期的过程，不仅需要灾后及时的危机干预，更重要的是后续的干预工作，需要对一定的个体或群体进行长期的跟踪研究，采取不同的督导救助方式，这个过程可能几个月，几年甚至几十年。

就目前国内实际情况来看，内地能真正从事危机干预的临床心理学工作者非常有限。这项工作对专业、道德、心理、身体等各方面的素质都有很高的要求，而且需要有临床实践经验。如果不符合这些条件，对被干预者和干预者自身都可能有不良影响。著名危机干预心理学家Ｅｖｅｒｌｙ等认为危机干预存在着危险，不成熟的干预，不仅浪费宝贵的资源，而且还干扰某些受害者的创伤自然恢复过程，甚者造成二次创伤。

据相关资料显示，经历或目睹了灾难之后，能在人们心灵留下永久记忆的比例是，男性中约有60％，女性中约50％。但是，约70％的人尽管经历了灾难，并不会在心灵留下严重的创伤。心理危机的干预基于两方面，一是心理专业人员的帮助，二是自我干预或调适。实际上，主要还是自我调适。走自有走的道理，去也有去的说法。生命来之不易，珍惜和保存生命更是不易，我始终认为，结束生命要比延续生命更需要勇气，用对和用好勇气，尊重生命关键还是要从积极的角度来重新审视生活的意义。而改变生活方向和生活方式最终还是要靠自己的努力，和那些在地震中遇难的人相比，至少我们还活着，这比什么都重要，比什么都有意义，灾难也许带走了你的家人、也许毁坏了你的家园，但无论发生了什么，请接纳这个事实。已经发生的事是我们无法改变的事，它突然、它残忍、它暴虐，但是它确实已经发生了……

“生存还是毁灭”，面对哈姆雷特式的百年喟叹，什么也别说，好好的活着！因为，泪水我们已经流的太多，苦难我们经历的也不算少，太多的痛、太多的苦、太多的辛酸、太多想要说的话还是留给生命去验证吧！“在大地震中，每个人的生存是开放的，每个人的逝去却是隐秘的。我们不知道他们离开时怀念什么，希望什么。但我们知道：他们每个人都像我们一样热爱生命，所以请珍惜你的生命，让逝者的爱在你身上延续。灾后疗伤不是唯一，让我们学会尊重生命！”