诉苦并非女性心灵美容的最佳渠道

对于凡人来说，人生是什么？简单地说，人生就是人的生活。生活又是什么呢？通俗地说就是生存、劳动、交际、恋爱、创造等等。这些虽然可以经验地说明生活，却不能从实质上揭示人生的本质特征。因为生活不易，“一切皆变”，人生亦是如此。这是一个恒古不变的客观规律。能否积极地生活，关键就在于如何认识，对待这种规律以及这一领域的诸多问题。

对衰老、疾病、死亡的恐惧，对健康、青春、爱情、长寿的美好追求，既是我们在心中产生一种对永恒，对无限的渴望，又是一直以来困扰我们的痛苦和烦恼。从这种意义上来说，在个人生活中遇到不如意或挫折就在所难免了。而宣泄痛苦和烦恼的最好方式便是找人倾诉。对于女性来说，诉苦是一种被女性最看好也是利用频率最高的方式之一。但，近日，心理学家通过研究发现，女性朋友之间苦水倒得过多的话，对于解决问题不但无益反而有害，甚至会导致焦虑和忧郁等情绪问题的产生。美国密苏里州大学的研究人员用“共同反刍”形容过分沉迷和讨论同一个问题的行为，并警告说：“共同反刍”行为带有潜在的传染性，导致不健康的情绪在女性朋友之间相互传染。由此看来，女性朋友相互间的诉苦并非心灵美容的最佳渠道。

人生在世，因为有衰老、疾病、死亡的威胁；因为对健康、青春、爱情、长寿的追求，有痛苦和烦恼是在正常不过的事情。所谓“苦的历程”无非是一种人为的概念化的东西，只要有阳光、空气、食物这些必须的生存条件，痛苦的过程就会变成相对，而不是绝对。在痛苦和烦恼的领域里最为重要的是要有一种人生的常态，即要有一种“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒。”的心境。有了这样的心境就可以做到像《国际歌》里唱的那样：“从来没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类的幸福，全靠我们自己”。