第一课

社会殿堂第一课——拓展培训有感

刚刚接到拓展培训的通知，我还以为只是一次普通的军训，可去了以后我才知道错了，这次的训练不仅仅不同于以往的军训而且对于参与者的今后生活和工作都有着重大的影响。拓展培训顾名思义，拓者开拓之意，展者发展之意。在这次的训练中我的意志得到了锻炼，思维有了开拓，更重要的是我学会了许多从书本上永远无法如此深刻体会的东西。

在这次培训中我最大的收获就是培养了自信。我的同学都知道我有恐高症，站在三楼阳台都不敢向下望。在这次培训的第一天我们就有一个项目叫做空中单杠，爬上八米高的柱子，站在顶端向前跳，抓住前方的一个单杠。由于害怕在爬柱子的过程中我没敢低头，所以爬柱子的过程倒也顺利。但是要站在顶端我就无法做到不看底下，眩晕的感觉顿时涌现，我害怕的抱着柱子不放，在队友的鼓励下，最后我终于站了上去，动作完成了，那一刻我明白了这么多年的恐高症不是不能克服的，我能够战胜它。于是在以后的活动中我虽然有害怕但是我仍然能顺利完成各项活动，因为我在害怕的时候不断告诉我自己我能行，我可以。我想这就是自信吧。一个不自信的人，连自己都不相信自己，如何让别人相信他，我要把自信带到工作中，让周围的人相信我能行，得到他们的支持和信任我将更有自信。这是一个好的开始，相信也会收获好的结果。

其次，在这次的培训中我深刻的体会到团队协作的重要性。在培训的第一天由于下雨我们在室内做手工。每个组发一张白纸，做一个塔，看那个组的他最高最牢固最美观就胜出。计时开始，我们组并没有急于动手，我们先商量办法，选出最可行的一个方案，然后大家齐动手，不多久我们的手工完成了，时间还有多余，我们哟欧队作品进行了完善。评比开始了，我们组花的时间最短，他最高最牢固也很美观。它的建造过程并不复杂，但建塔过程中我们队长的一句话却深深的引入我的脑海中。纸本身是没有什么力量的，但是他们紧紧的卷在一起就有了强大的力量。是的，一个团体中美一个人的力量是有限的，但大家力往一处使，心往一处想，这个集体的力量将会大于每一个独立个体力量之和。而且在这次的动手活动中我真正体会到了“磨刀不误砍柴功”。有一个完整而合理的计划对于整个行动来说有着事半功倍的效果。我想在工作中也应当如此，相好该怎么做以后在动手，这样才能把工作做的既快又好。

大家都听说过“取人之长，补己之短”，这句话老师和早以前就告诉过我们，但我觉得我现在才真正明白这句话的含义。长处和短处并不是永远不变的，在特定的环境下长处会变成短处，相反，有时短处也会变成长处。比如说在这次训练中有一个项目叫做爬天体，他就需要两个人的配合，我的搭档个子较高力气较大，而我却个子较低力气较小，在通常情况下个子低力气小就是短处，但在那天我就充分利用这个特点，充当它的垫脚石让他踩着我上去，让后在利用它的优点拉我上去，这样我们就一步一步的登上了顶端。有的同学说你太亏了，让别人踩。我笑笑问他们你看我踩着他站上去能把他拉上去吗？同学不再说什么了。在一般情况下谁愿意被人踩，但要完成一项任务就得有人做出牺牲，任务的完成就是对做出牺牲者最好的回报。如果在一项任务中谁也不愿做出牺牲而结果是任务没有完成，我像这样的结果谁也不愿意看到。

在这次的活动中我还意识到沟通的重要性。有一天早上教练还没有来我们自己组织晨练，由于班长是一个女生对于带操没有什么经验，于是一个男生主动出来组织晨练，可能由于队伍太长大家没有听清他的要求，因此跑操的时候没有按照他的要求来，跑操完以后那位男生很生气大家的行为，那天早晨的训练就在不愉快中结束了。培训结束的那天，大家发言时，另外一名男生就那天的事情想他做出了解释，大家的误会解释清楚了，培训在欢快中结束。是的，一句解释的话要想说出来是有一些困难的，单说出来以后的结果会让人觉得经历那些困难也是值得的。

就像教练所说的那样，这三天的经历就象是人一生的缩影。我觉得说得很对，这三天的时间很短也很长，很苦很累却很有价值，很有意义。三天相对于人的一生来说是匆匆的一瞬间，但在这三天的经历中我学到的东西却足够我用一生的时间去慢慢体会，这三天中我的感悟很长很长；这三天我们在雨中爬过柱子，在烈日下攀过岩，淋过雨出过汗，但我们收获的一切让我们觉得汗没有白流雨没有白淋。

这三天中德所感所悟对于刚参加工作的我影响很大，在学校自己的成绩完全靠个人自己，可是在社会重要想取得成绩单靠个人是不行的，它需要团体的协作，它是集体智慧的结晶，因此我要积极的融入社会，好好向有经验的老师傅请教。通过这次的培训我亲身体会到实践是最好的老师，看到的东西人们只能记住10％，听到的东西人们能记住20％，而人们亲身经历过的东西却可以记住80％。感谢这次培训教会了我这许多的东西，给刚刚迈入社会的我上了一堂如此生动有深刻的一课。我要将我在这三天的所学好好运用到生活和工作中去，真正做到学以致用，活学活用。