梦回唐朝

年近不惑，人老色衰，本已不像年轻那阵那么注意自己的光辉形象了。但是，同时又觉得，一个人穿梭于社会大舞台上，还是应对得起观众才是。从男人的角度来讲，大街上如果多是亭亭玉立的美女，是很养眼、怡神的事。以自己之身材和尊容，忝列“养眼、怡神”之群，实不敢奢求。但可以做到的是，别让自己成为让别人看了添堵的人。近来，“衣带渐窄方知悔，始盼消得人憔悴？”所以，制定个远景规划，着手减肥。

深知自己是个缺乏毅力之辈，所以，根本不敢制定太高的计划。确定的最终目标，也就是对自己体重能容忍的底限是：到2006年同期，体重尽可能减少至70公斤以内，至少别超过75公斤（目前体重基本在72公斤左右）。

严格一点说，这不应该叫“减肥计划”，顶多可以称作是“控制体重计划”。但为什么叫“减肥计划”呢？不是有那么一句话嘛，“取其上，得乎中；取其中，得乎下”。制定的目标必须要比自己想要达到的标准更高一些，并朝着这个高度去努力，这样才有可能达到自己想要达到的高度。

计划主要内容如下：

首先，注意饮食。具体说就是少吃太油腻的等容易长胖的东西。例如，我爱吃的烤鸭，尤其是肥的。这不，前一段时间中央电视台播出以北京全聚德烤鸭店为原型的电视连续剧《天下第一楼》，看得我犯了馋瘾，但当时宏运商厦已经停止营业，忍到第二天，特意去买了半只回来。自己还有个不好的习惯是不论冬夏都爱买雪糕吃，这也很容易使人长胖。所以，首先必须要管好自己的嘴。

其次，要勤锻炼。早晨睡懒觉，晚上吃完饭就坐在电视机前，有时，半夜再来一顿加餐，“马无夜草不肥”，这样的习惯，不长膘才怪。所以，尽可能多运动。

据说，减肥减掉的肉，就像自家养熟的狗——一不小心，又跑回来了。

据说，唐朝以肥胖为美，“环肥燕瘦”中的肥环在当时就算是大美人。我就琢磨了，把我放到唐朝去，是不是也可以称作“张玉环”？写到这里，我不由得想起唐朝乐队主打歌的歌名——《梦回唐朝》。