我的一天——麻辣烫、流水帐

5点05分，当夏天的启明星悬挂中天的时候，隆冬还沉浸在万籁俱寂的夜晚。悦耳的闹铃把我从甜梦中唤醒，一个懒腰一个哈欠，翻身下床，一杯前夜留下的开水下肚，简单的洗漱过后便是酣畅淋漓的排泄。收拾停当出门，刚好5点20分。接下来就是一天最重要的6公里晨练。西环四路三路，每分钟140步，100米，几乎算得上急行军速度，回到家时针指向6点40，浑身舒畅，精神倍增——这个习惯已经保持数年之久。今年6.1前我们是慢跑，由于腰间盘有点突出，只好改快走了——走能减少对腰椎的压力。其实走也是蛮好的呢——甩开两臂，迈开大步，气不大喘，心不剧跳，汗不多出，走得热气腾腾，走得满面红光，走得精神抖擞，走得酣畅淋漓。现在，每天早练已经习惯成自然了，不管酷暑严寒，不分春夏秋冬，战春困斗秋乏，冒雨破雾踩冰踏雪，即使08年地动山摇也没能阻挡每天的拂晓之旅。值得一提的是，出差在外，这个每天必做的功课使我领略了无数处异域风光。吉林雾凇的妙，长白山天池的奇，镜泊湖的美，亚洲第一塔龙塔的高，冰城冰雕的绝……这是2010年冬黑土地之行所得。西安世圆会、寒窑遗址、明代城墙、上海外滩、香港维多利亚广场、成都宽窄巷、锦里、八益家具城、宁强古羌州演艺场、洋县朱鹮梨园广场、西乡午指山、樱桃沟、城固桔园南沙湖、镇巴黑雾岭、汉中天汉大道、一江两岸……这些很美的地方都是我出差途中晨练时领略的人间美景。晨练的好处有三。一是增强体质以减少吃药的苦处，二是领略自然风光以弥补没时间遛街看景的遗憾，三还可以欣赏到地方美女以达到养眼悦心的目的。不过早上能看到的美女实在是太少啦！大凡美女太早都是不出门的，这么多年大清早的很少能看到年轻的美女（有时能看到坦胸露乳刚从酒店出来扇翅膀的“鸡”），很出众的美女更是稀罕，偶而碰到一半个美女那属于运气太好。于是我得出结论：美女是睡出来的！这个睡有两层意思——睡和被睡，如此而已。

6点40分，回家洗头洗脸，然后给孙女冲奶——孙女非常可爱，从出月到现在都是我做奶，别人做的奶她还不吃呢。洗奶瓶、浇花、换衣服、出门刚好7点。十分钟后到了局机关，打开电脑，半小时的网上游戏偷菜倒很有意思，我的勤劳已经有了成效，农场都玩到71级积分两千万、牧场72级了。7点40分机关灶上吃早点准备上班。

8点准时上班，开始一天正儿八经的工作；12点下班，回家吃饭，半小时后简短午睡。1点50分出门又上班。2点开始下午繁忙的工作。6点的冬天，天已经麻黑了，回家饭后已是华灯初上，城市开始了喧嚣的夜晚。7点领上小孙女或上超市，或逛文化路，或去广场，小家伙总是唧唧喳喳说个不停，特别爱去超市坐那里的自动电梯，来来回回坐几次后还要自己上下楼梯，直到满头大汗为止。8点30分，我们回到家开始准备睡觉啦。

8点40分，打满一盆40几度的热水，放上点盐和醋，把洗脚盆插上电源，让“冲浪”和“加温”都工作起来，老婆和孙女开始20分钟的泡脚（当然夏天就不用插电了嘛）。9点过后，孙女上了床，我便把做好的奶拿给她，小家伙手舞足蹈地接过奶瓶，清脆地叫声“谢谢爷爷”脸上露出满足的笑。9点10分我开始泡脚，十几分钟后收拾脚盆，拖完地上的水迹，洗了奶瓶，自己开始洗漱。

10点整，赤条条上床，很快进入梦乡，畅游在离奇荒诞的梦幻世界……