尝试一种新生活

自从我的脚受了伤，晚上我就是在沙发上打发时光的，天长日久他们父子说沙发上那个坑是被我坐出来的，我辩解也无效。因为我每天晚上都坐在正对着电视的沙发上，手握遥控器，遇到好看的节目就看，遇到不好看的就调台。我看新闻，看戏曲，看电影，看《非诚勿扰》，看《普法栏目剧》，我还看那些很八卦的电视剧，什么婆婆妈妈，丈母娘女婿的。据说看八卦电视剧的人比别人更快乐，我就是觉得看这些电视剧不需要动脑筋，看一看乐一乐就是了。知道编的八卦，演的八卦我还是喜欢看。一晚上就在沙发上，在电视机前晃晃悠悠过去了，时光就在遥控器的不断换台中消逝了。

有时候想出去走走，常以脚疼为借口而不能成行。其实脚疼是真的，每天走路多了就会肿胀难受，平常日子也不是很舒服。我的脚是在一天清晨起床后迷迷糊糊中整个脚面放在了地板上，造成韧带拉伤。两天后我们就开始上班了，我也没有请假休息，而是坚持上班。没多久单位里组织篮球比赛，就拉我去充数，在和别的队拉练时，上场不到两分钟我的脚就踩在了别人脚上，别人没什么感觉，我的脚可不行了。我当即下场开始养伤。回来比赛时同志们都很照顾我，让我做替补，也没让我怎么上场，其实本来水平也不高。后来我也曾多次到医院拍片子，医生说是韧带多次拉伤，一直没有恢复。别的也没有大碍。只是这韧带拉伤可苦了我的脚。整天苦于没有一双合适的鞋子。高跟鞋从此远离了我。冬天夏天都好说，就是春秋天没鞋子穿。我仔细听过我走路的声音，两只脚是不一样的，右脚走路的声音要重一些，因为左脚受伤了，右脚肯定要多承担一些。这样就苦了右脚，也加大了右脚受伤的风险。

一年多来因为脚伤我减少了活动量，使体重直线上升。我好怀念刚毕业那会，和我的学生站在一起，几乎分不清谁是学生谁是老师。后来有了孩子我的体重就像中国的物价一样直线上升，且没有稳定的趋势。这还不是最主要的，最主要的是我常年身体不好，经常吃药，经常病恹恹的，像个病东施。所以我决定开始尝试一种新的生活。

文博城开了一家室内健身超市，里面有足球场、篮球场，还可以玩羽毛球、乒乓球、排球、瑜伽等，还有跑步机、动感单车以及其他力量型器械。我最喜欢的是动感单车，它又叫脂肪甩干机。它的样子和自行车有点像，只不过不像自行车那样可以骑着到处走，这个单车下面有一个底座，稳稳地放在地面上，可以搬动。但是活动的时候它是不动的。车座可以前后上下调整，阻力可以加大，有三个把位。每天晚上在教练的带领下训练一个小时，结束后都是大汗淋漓。

刚开始两天不太适应，毕竟好久没有活动了，身体很沉重，浑身酸痛，活动也不方便，真的想放弃。再说我的脚也受不了，练习结束脚好像断了一样难受。但是想到自己一身赘肉，一身疾病还是咬牙坚持了下来。教练让我们在训练中面带微笑，这就像让我们微笑着面对生活是一样的道理。教练还让我们挺直身板向前看，这也给我很多启发。是呀向前看而不是向钱看！上课前教练已经根据课程需要编排好了曲子，需要加速的时候那些曲子节奏就快一点，需要休息的时候那些曲子就舒缓一些。教练是一个很可爱的人，他让我们想象着我们是从文博城骑着单车往火车站去，每过一段时间他就会告诉我们走到哪里了，有时候也会让我们猜一猜，这样一个小时的课程不知不觉中就过去了。课程中间他既要和我们一起训练还要纠正我们的动作，下课后他的T恤可以拧出水来。他告诉我们前三十分钟消耗的是体内的水分，三十分钟才开始消耗脂肪，所以，三十分钟之后，坚持一分钟就让体内的脂肪多燃烧一分钟，这样我们就愿意坚持了。他还告诉我们在训练中如何保护自己，如何在训练后不让脂肪堆积在腿部。他让我们享受音乐，享受运动，这样就把一件很枯燥的差事变成了一场快乐的运动。

每天吃过晚饭就有了一种期待，期待在老师的带领下开始运动。有一天老师没有来，我们几个自己骑骑单车感觉没什么意思就早早回家了。在老师的带领下，在音乐声中，运动再久也不感到累。在美妙的音乐中，随着音乐的节奏动起来是一件多么美妙的事情。这时候没有了烦恼忧愁，没有了恩恩怨怨牵牵绊绊，放不下的都放下了，忘不了的都忘了。天地间只有音乐，只有运动。也有坚持不下去的时候，这时候老师就鼓励我们，坚持坚持再坚持。只要坚持爬上了陡坡，生活中还有什么困难是我们不能逾越的。

以前也羡慕那些联系太极拳、太极剑，以及跳广场舞的朋友，只是觉得自己太笨学不会那些，再说心气也比较烦躁静不下来，我想等我退休后也许会去练习那些吧。动感单车学起来简单，我感觉挺适合我的。

记得上个星期外面飘着雪花，我们在里面汗流浃背，那真是别样的感觉。

万里长征我只走了第一步，我希望朋友们监督我，让我坚持走完全程。我计划坚持一年，我想那时候我应该有一个苗条的身材，不会被那些只卖小号衣服的店铺拒之门外。我想那时候我也不会整天喝苦苦的中药，还要忍受病痛的折磨。那时候我拥有健康的身体，苗条的身材，我将是最幸福的！