大自然中禅修

五月艳阳天，草长莺飞的日子，一行人约起早早就出发，朝着即定的目标——原始森林行进。

湖边，搭起了各式各样的帐篷，像五彩的云朵星星点点洒落在浅平的湖岸上，迷醉了观望的人儿，煞是惊艳。湖面上，三五结群的野鸭慢悠悠地昂首游荡，想来是对来此的客人们已然见怪不惊司空见惯了。那澄澈如镜的湖面，依了微风的轻抚，漾起淡淡的笑容，默然将所有风景揽入怀里，轻柔而又静谥，美丽的样子，令人不忍触碰却又欲罢不能……

正自陶醉着，突然感觉身后有异，猛然回头，却原来是几株离得近的银杉正伸长了脖子微微点头，似也在好奇的打量着这班不速之客，瞧那姿态，我想它们应该是欢迎的吧。我知道它们也是开心着的，因为风儿路过的时候，除了带来峡谷清凉幽静的气息，还顺带捎来了各种花儿与树木的磬香。感受彼此间的愉悦，美妙渗透了身上的每一个细胞。唯一的语言，就是相视着莞尔一笑，心照不宣。

野炊后，一行人终于安定下来，懒懒的躺在阳光下遥望蓝天，万里碧空，干净得仿佛从不曾有过一丝痕迹。远处传来潺潺的水流声，与友人寻声而去，只见一条绢细的小溪从山顶直挂下来，沿着它开拓的蜿蜓的小路絮絮叨叨奔跑而去，偶尔还会打个滚卷起几朵水花，那么自在，无拘无束。俯身掬起一捧清亮的溪水，那玉液琼桨般的甘甜瞬即解除了心中的渴恼，欢喜着，于一刹时，心静如水。

聆听溪水，凝望四周，一切都是那么盎然，充满了无限生机。那些对于大自然雄伟壮观的描绘在此自不必多说。只是它在不经意间泄露的些许奥秘，凭添了一个更加伟大的东西，那是一种神圣感，一种无法通过思考来理解的神圣感在我心中冉冉升起。在大自然的怀抱里，感受那母亲般的神奇伟大和温暖，犹如婴儿般的安祥。此时，所有的思考和语言都是多余的，只有纯静的感知同在。宁静，深沉地停留在纯粹的存在中，与它融为一体，互不分离，渐入佳境。

深沉的静默中，将全部知觉投向那一丛丛树木、花朵、鸟禽以及重重巉岩，那风中落叶的沙沙声、山间小溪的潺潺声、滴水的滴答声、嗡嗡作响的虫鸣……像一场恢宏的音乐盛宴，神秘而又自然、流畅，置身于这样的世界，心中由衷地向大自然致以最崇高的敬意。

悠然地漫步林间，全身心投入其中，寂静下来，去看，去听，观察着每一株植物和每一只动物，发现它们是如此的怡然自得、悠哉乐哉。它们不像人类，不会将自己分裂成两半，一半是这样，一半又是那样。野鸭就是野鸭，银杉就是银杉，小溪就是小溪……毫不矫揉造作、惺惺作态。虽然各自拥有的形貌不同，却在这大自然中相即相融，彼此之间血脉相连，同天空、大地、山川、河流，同整体宇宙是那么的和谐，浑然一致。它们与大自然相互给予着无条件的爱，以自己的方式时刻欢庆生命。

凝视那些鲜活自由的生命，我深切地感到，它们就是它们自己，有着无上的尊严、纯真与神圣。那些被我们称为“植物”的生命体，也在深沉的平和中被宁静笼罩着，诉说它们的秘密。当它们散发出宁静与平和的那一刻，我便不由自主地将它们引为心灵的导师，去触摸大自然那妙不可言的维度。

憩息林中，呼吸着它的空气，这呼吸的过程本身便属于大自然。当全神贯注于呼吸时，当呼吸渐渐变得深沉、缓慢、绵延而微细时，我发现自己并没有在呼吸，因为大自然的气息就在我身体里，与我同在。它唤醒我那沉睡于狭小空间的意识，从思维的概念的世界到内心的无疆的自由，来了个大转换。于是，一个寂静的广阔的内在空间把大自然的一切都纳入它的怀中，超越了因思考而带来的分离感。此时此刻，真正与生命相融，没有什么比这更神圣、美丽和庄严的了。

这是一场纯粹的灵性交谈，这是一份神圣的自由与和谐，不是靠大脑思考就能明白，也不是靠五官感觉便能够获知，更不是靠语言可以叙说的。

千万年来，大自然一直在等待我们，呼唤我们。在灵性的修行上，没有比大自然更好的老师了，它可以带领我们进入宁静之乡，这便是大自然无条件的爱。感知并拥抱大自然，将知觉全然融入其中，是我们所能给予大自然最好的礼物。

以最亲密的方式去接触大自然，感知你的呼吸，深观你的呼吸，并全然专注于此吧。它会引导你进入深层次的宁静，疗愈你身心灵的疾病，并赋与你能量与智慧。