第一次晨练

老公常常说我快要成为“超级大懒虫”了，以前每天都是七点起床，现在是睡到八点还觉得睡不够。上个周末一家三口在一起吃饭的时候，老公和儿子再三建议，得加强锻炼了，要不然衣柜里的旗袍和裙子就只能永远作为摆设了。看着逐渐臃肿的身材，想着去年刚买的几条秋裙，在早上拿出来穿的时候，拉链都拉不上了，我能不急吗，便信誓旦旦地对儿子说：“明天就跟你老爸跑步去！”儿子和老公都表示怀疑的态度，老公说：“你要有那决心跟我去跑步，我就戒烟！”儿子说：“你要有决心跟老爸跑步，我礼拜天就不睡大懒觉了！”“呵呵，君子一言驷马难追，说话算话！”我也毫不含糊地回答他们，于是就这么决定了。

第二天清晨，我正在温暖的被窝里做着美梦，隐隐约约听到儿子房间的闹钟“嘀铃铃”响了起来，我揉揉眼睛，躺在床上真不想起来。老公看着我睡眼惺忪的样子，笑着说：“以后别在儿子面前夸下海口，要不然没法收场。”“哟，世界上有你老婆说到做不到的事吗？跑步可以，但是要你拉我起来。”我撒赖地躺在床上迟迟不肯起来。老公无可奈何地直摇头：“懒虫就是懒虫，我看你能够坚持几天。”他伸出那双有力的大手，把我拽起来。老公早穿好运动服在门口等我了，我迅速用湿毛巾擦了一下脸，扎上一个马尾辫，和老公一起下楼往滨江大道方向快步走去。滨江大道的早晨显得特别安静，空气十分清新，秋风拂过脸庞，拂过手臂，让人感觉有一丝丝凉意。大道两旁边的花草散发的气息和三三两两晨练的人们，构成了我眼中晨练的风景，让我感觉那么新鲜。

刚跨上滨江大道，我就想跑起来。老公说：“跑步得先做热身运动，要不然肌肉会拉伤的。”伸伸腿，扭扭腰，简单做了几下，便跟老公并肩慢跑。我觉得老公跑的速度太慢，自己一口气向前冲，把他远远地甩在后面。可只跑了一会儿，我就上气不接下气，感觉喉管里火辣辣的疼，腿就像灌了铅一样，怎么都迈不开步子。老公发现我已经累得上气不接下气，便加快步子追上我，然后面朝我，退步朝后面跑，并不断地说：“加油！加油！坚持！坚持！”我一咬牙，又开始慢跑起来。

一阵清凉的秋风扑面而来，风中夹着桂花的芳香，我的大脑顿时清醒起来。啊！清爽、美丽的早晨！我的双腿不由得撒起欢来，一路上蹦啊、跳啊、跑啊，把自己折腾得满头大汗。跑到一片草地，老公教我，深呼吸，要吸到不能再吸为止。说着，还做起了示范，只见他慢慢地调好呼吸，接着缓缓地吸气，吸得满脸憋得通红，才慢慢吐出来。我模仿着老公的样子做了几遍，好像是把所有的废气都排掉了一样，异样的清爽。

跑步回来的路上，老公说他一般只跑单程，回来就是慢走，我却觉得还跑不够，老公在慢走我却欢呼着，跳跃着，绕着老公绕圆圈，贪婪地享受着新鲜空气，听着脚踩草坪发出的沙沙清响，如同一曲悠悠的情歌。老公哼着小曲，和着草丛中蛐蛐的伴奏，把老公的歌声衬托得十分怀旧，好像又回到了二十年前的某一天。大道两旁有很多石凳，我站在石凳前，沉住气，双腿弯曲，猛一用力，便跳了上去。老公说，起初锻炼不能这么猛，锻炼贵在坚持，只见他在草坪上伸伸腿，弯弯腰，还做了五十个俯卧撑，看得我目瞪口呆。老公一直说他以前在学校是足球健将，我一直不信，今天可让我真正领教了他的厉害。

当第一道曙光撒向波光粼粼的江面，清风徐徐吹来，清爽怡人。脚下是绿草如茵，头上是树影婆娑，鸟儿清脆的歌声也随着晨风阵阵飘来，天天在家里睡懒觉，此时我才深深知道，原来生活中还有如此美景，还有如此的一种生活方式啊。深深地再呼一口清新的空气，一股清爽的滋味直入心肺，舒活舒活自己的筋骨，抖擞抖擞自己的精神，顿时觉得自己好像更加年轻有活力了。迎着清风，我跟老公慢跑在回家的大道上，心里有一股激情洋溢着全身；迎着路人羡慕的目光，我又找回了青春；迎着远方很模糊的雾霭，虽然看不清楚，但是我知道，我的目标就在前方，我要努力向前冲。

告别了满江的清新空气，带着晨练的舒爽，回到了温馨的小家。洗一个热水澡后，静静地躺在沙发上，重温着晨练带来的欢乐，享受着晨练带来的愉悦，并不停地在心里暗自窃喜：老公，你就等着戒烟的日子吧，儿子，这个礼拜天就跟老爸老妈跑步去，不能再睡懒觉了，因为君子一言驷马难追哦。