晨练感悟

读书以来，我一直都有清晨早起的习惯，这个习惯一直坚持了二十多年。因为我很讨厌早晨起来享受那种在床上软棉棉、干净、而又舒服的感觉。每每早晨，只要我睁开眼，就必须起床，天上就是下刀子也改变不了我起床的决心。这是也是我唯一的坚持的最久的习惯。

三十岁后，心里顿生悲凉。日复一日，年复一年，我总是被紧张、急促、琐碎的事务缠绕，美好心境的几乎在我的世界里渐渐逝去。特别是到政府工作后，工作压力大，长期久坐，喝酒抽烟，缺乏锻炼，前段时间，我得了一个疾病。因为疾病的突然造访，打得我措手不及。使得我重新对早起晨练有了正确的看法。每天早晨起来，我必须得锻炼，工作是要干好的。但是，锻炼身体更加重要，因为健康的身体才是做好工作的先决条件。

我对现有工作的体会是：忍得住寂寞，经得住诱惑，禁得住贫穷，坐得住板凳，方可搞好本职工作，要想人前显贵，须经人后受罪，否则一辈子昏庸无能、碌碌无为，抱憾而死。我对自己的要求是：做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。我要达到的目标是：坐下来能写，站起来能讲，走出去能干。我顿时觉得，为了达到这些目标和要求，我必须有一个健康的体魄。于是，我选择了早起锻炼身体。

每天早晨起来，我从政府出发，目标是城市新区南广场，整个广场呈长方形，面积大概有个几十亩地大吧，里面的设施很齐全，有喷泉，有健身器材，有花草树木、有休憩长廊，有长方形的跑道，有打羽毛球的绿地毯场地，更有很多热爱运动的人。这些人形形色色的：有干部职工，有附近的村民，有步履蹒跚的老人，有充满活力的年轻人……这些锻炼的人啊，有人跑步，有人快步走，有人打乒乓球，有人跳舞，有人练剑，有人打太极……他们都有一个目的，运动自我，健康身体，消遣娱乐，愉悦心情。

我是来绕着广场快步走的，快走也是一种锻炼。我得病了，身体的疾病导致心理的疾病，于是我对锻炼这个事，很重视，每天早晨早早起来，至少快走3公里，而且速度也是蛮快的。

如果说生存是一种状态，那么生活就应该是一种态度，我们选择了一种什么态度就有了一种什么样的生活，是消极倦怠的，还是活力蓬勃的，选择权在你自己手中。其实，生活的闪光点就在我们的身边，只是我们缺少发现它的眼睛。通过这几个月的锻炼，我发现了一个问题，在物欲横流、尔虞我诈的今天，越来越多的人加入到我们这个锻炼身体的大集体中了，人们越发觉得健康的身体和锻炼的重要性了。我为晨练快乐着，我为可以亲近自然快乐着，我为我的选择而快乐着。最后，我用一首诗歌结束我的日志。

晨起跑步也惬意，

方便轻松驱身疾。

坚持锻炼寻真谛，

只因疾病终未祛。