练习快乐

每一个人都想要、都需要快乐，但是很多人都说快乐总是会逃走，而且很难再回归。我想，那是因为他们不懂得怎样去练习快乐。

其实，练习快乐的方式有很多，但总是被我们忽略了。敞开紧锁的心窗，主动去寻找快乐的方式，努力去练习快乐，不难发现的是，那些快乐的例子，一直在我们的身边。

有些人家境贫穷，却依然生活得很快乐，比富人们更加充满对生活的向往。因为，温馨的亲情是快乐的源泉，流淌着清澈的甘泉，就是带着希望的快乐。相比有些只为财富和名利的人，他们明争暗斗、手足相残，甚至失去了本性，以行尸走肉的方式生活着，只剩下虚荣和贪念，他们对快乐早已食之无味，又怎么能感受到快乐呢？

有些人助人为乐，总是为别人付出很多，但他们从不去计较这些得失，反而为此感到快乐。表面上看似给予别人帮助时，收获快乐的是受助者，实质上助人者得到是一种无形的丰收，精神上的富有。圣经上说：“施比受更有福。”相比有些冷血无情的人，他们以别人的痛苦为嘲笑的话柄，但他们的笑，不是快乐的笑，而是侮辱了快乐的笑！

有些人身患残障，可是他们比四肢健全的人还要坚强，每天以快乐的笑脸去迎接新的阳光。我们在电视上看见过用脚写出漂亮书法的人，我们也看过残疾运动员别样的辉煌。因为他们没有将生活的重心放在自己的不幸上，而是去珍惜自己所能拥有的东西，将其发挥出最大的价值。尽管他们有异于常人的缺陷，但是他们活得同样精彩！相比有些肢体健全的人，遇到挫折，便是自暴自弃，如此的人生态度，快乐自然会远离他们。

我们要练习快乐，就要从多方面看待问题。快乐不是被定义的目标，比方说不是受到某种待遇便是快乐，因为可能只是虚荣；也不是腰缠万贯就是快乐，因为可能只是贪婪。

快乐是藏在心扉里的宝藏，如果我们总是把心门锁住，不是把快乐所在里面，而是只能当一个不快乐的人。凡事都会被耗尽，包括锁在心扉里的快乐，打开上锁的心扉，让阳光照进内心，静静地感受生活中的真谛，让更多的快乐进入心扉。

知足无缺，热情谦卑，真心的赞美，这些都是练习快乐的方式。一杯水的满足，也是一种快乐。但又有多少人发现了呢，有多少人练习快乐了呢？

快乐可以很简单，很平凡，不要失去自己的本性，长大一些，用心一些，失败不气馁，相信未来会更好。

在这个速食时代，让我们为内心保留一种采菊东篱的宁静，用一颗平和的心去练习快乐，感受快乐不会离开的体会。