学习太极拳四个月了

岁月匆匆，光阴如梭。到今天学习陈式太极拳已经整整4个月了！虽没有披星戴月；虽没有闻鸡起舞；虽没有废寝忘食、夜以继日。但也小有成绩了！首先体质逐渐改善；赘肉逐日减少；其次精神也越来越饱满焕发！一分耕耘一分收获，通过学习太极拳，获得的益处非数语能闭之。

所有人都没有想到我这次学习太极拳的决心、毅力如此之大！都以为我会几天新兴头，便耐不住枯燥与辛苦而放弃。

­虽然心急的我觉得学的太慢了。但根据前面的人学习经历对比，我似乎快了一些！快的结果就是我们打的虚而不实，光知道照葫芦画瓢，却不知道每招每式背后的东西有什么，领略不到每招每式的深刻内涵！张老师前几天还说我学的太快了。让我静下心来，把前面学习的动作好好练习提高。可我总是心浮气燥，静不下来！­

曾经沧海难为水，不知道什么时候才能舍弃这已入骨三分的浮躁与虚荣！真正潜心入静、安安心心修身养性，把太极拳练好！

其实练不好太极拳还有一个重要原因就是这让我曾经生不如死的腰病！­虽然已经手术过，可是并不彻底，而且害怕它再次复发的可能！并且这次手术给我带来的后遗症不小！到现在走路都不能像往昔，更谈不上跑步、跳跃了！这些以前轻松平常的动作，现在都如奢望！人什么都可以有，但不能有病；什么都可以没有，但不能没有钱。说的真好！

不过这三、四个月下来，身体素质还是有所提高的，走路轻松了许多。上次去黄山，也能坚持到最后。虽然是拄着拐杖，汗流浃背，但是能自己上去下来。自己都没有想到！以为自己会坐抬椅下来呢！前俩天，我也能开始踢腿了！刚开始来张老师这学习的时候，都不敢做这样的动作，而且也腿抬不起来！整个觉得自己就像一个猥琐的老人！看着别人生龙活虎、轻松自如的样子，内心好长一段时间交织着自卑与焦虑！害怕自己身体状况不能适应，前功尽弃，无终而返。

学习太极拳的时候虽然都是一群大老爷们，但也有许多开心好玩的事情。比我后来的一个学习太极拳的人最好玩，我一想到他就会忍之不禁。这个人叫赵强，是一个桥梁路政公司的副总。首先他个子比较矮，身材有点像邓小平，因为是副总，又吃的胖胖的。样子煞是可爱。他打起太极拳来非常呆板、非常僵硬，没有一点点那种行云流水的舒缓美感。但是他又挺认真的，而且不怕羞。

才学了几个动作的他，月初请张老师帮他买了一套太极拳练功服。我们练拳的几乎没有人穿那个来打拳。可是他每天穿戴整齐的来，而且都是来的很迟。每次我们差不多结束他才飘飘而来。

昨天早上他跟我们讲说前两天去青岛出差，早晨穿着一身洁白无瑕的太极拳服去青岛五四公园打拳。我们一听当时就笑了！我靠！胆子好大呀！这样的水平也敢去公园打拳！？而且还是外地！他说走到公园里面，远远的就有人说：太极大师来了！

还说一个老奶奶竟然看出来他打的是73式老架。是呀，这个老奶奶真正聪明！能从这样的水平里看出拳架来。

记得我有一次看他打拳，实在忍不住就说：赵总，你是学理科的吧？

他说，你怎么知道。

我说，看你打拳就知道了！你竟然能把一个连贯的动作打成几段！只有理科的人才这么的严谨！

其实我自己也学的不怎么样，还需要加倍努力！加倍付出！但是向他还是这样的人，对太极拳一点感觉也没有的人，应该多看看别人打，多看看视频，多看看拳理理论。

太极拳的中心思想是中正安舒，以柔克刚、以静制动。动如“行云流水，连绵不断”。既自然又高雅，通过太极拳的练习可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。

太极拳打套路时也要求松静自然，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓。

如果这些基本的东西都不知道，就去学太极拳一点意义都没有。太极名家郝如云指出：“习太极拳必须处处按照太极拳的原理要求完整丰富，无论是教与练必须从身法着眼，身法是练好太极拳的关键，必须严格要求。”每一拳势必须分“起、承、开、合”四个字，但四字之间不可截然断续，必须做到连贯自如，不能呆板，要开中寓合，合中寓开。

我开始也不知道自己能否坚持下来，怕自己身体状况不能适应！但现在感觉是渐入佳境！越来越觉得太极拳妙不可言的好处和练习它的乐趣！更为能认识张照林这样武德兼修、艺高品端的师傅而高兴！太极拳正在让我慢慢恢复健康和自信。感谢太极拳！感谢张老师辛苦的言传身教！

希望自己从此与太极相伴为伍，孜孜不倦一生，打开人生的另一个境界！