金秋，我收获健康与快乐

转瞬之间，时序到了2011年的金秋。家乡的秋日，天蓝云白，风清气爽，温暖的秋阳朗照着丰收在望的田野，令人感到格外充实、惬意和舒适。

我回望着自己的人生历程，年轮已58岁；盘点自己度过的生活时光，感到有几分感慨：因为，不知不觉的，我已经离开职场，赋闲居家整整一年了。这一年来，我觉得时间过得很快，也很充盈。可是，有哪些有意义有价值的收获呢？站在金秋时节的蓝天下，享受着暖暖的秋阳，手里放着神仙鱼风筝，听着随身播放器里的优美音乐，我在心里暗自梳理一下，结果很是满足，很是怡然自得，因为我收获的，是快乐与健康。

这一年，是我终结工作历程后，从此回归故里的第一年。如何转换场景和角色，过好“痴儿了却公家事”之后，赋闲居家的生活呢？如果一旦安排不好，就很可能身心不宁，很容易让空虚、寂寥、烦闷和抑郁一齐袭来，弄得今天有病明天闹心的，家人也跟着遭殃受罪，这种状况，是到了这个年龄的每个人都会遇到的一个挺实际的问题。这些年，我看到身边一些人从过去按部就班、忙忙碌碌的职场退下来，忽然拥有了大块闲暇时间，如何打发这些时光，一时间很茫然无措；从过去熟悉的人际圈子淡出，很容易陷入离群索居、孤家寡人的泥，从过去所谓身居高位的权力颠峰退下，一时也感到落差很大、挺不自在的……，总之，退下来之后，如何继续融入社会人群中，似乎真成了问题。怎么办呢？我自认为解决和处理得比较好，那就是放下过去，创造未来，以一颗平常心选择了一个新的学习健身娱乐频道，以一个有身份证的人的身份寻求属于自己的快乐与健康。这快乐与健康的情境并非是谁赐予的，而是自己亲自参与亲手创造的。

围绕这个主题，我设计和安排了自己赋闲后新的生活日程表，更新了生活内容。我把注意力集中在自己一直喜欢、自己感到快乐的几件事上：

首先，博览群书读书乐。保持良好和积极的心态，兴趣盎然地学习读书。安安静静地修身养德。古人说的好，一等人忠臣孝子，两件事耕田读书。如今自己有了大块时间，我便沉浸在读书的氛围里，博览群书，享受读书的乐趣。用好时光来读好书，用好精力好好读书。这样，做一个永远处在学习状态的老学生，永远保持对于新鲜事物的好奇心，对于新知识新学问的渴求状态，这样就永远保持了自己的活力与朝气，让思想与心灵不老不衰。

其次，拉琴演奏天天乐。我主动参与了自娱自乐的文娱活动，把少年时代学过的笛子、二胡和中阮等乐器都翻腾出来重新温习和演奏。这些乐器过去都会一点点，但因生计与公务繁忙，没有时间摆弄，这些乐器便不离不弃地跟随、沉睡在我身边几十年，如今我唤醒了它们，重新响起悠扬的琴声、悦耳的笛声，它们天天陪伴着我，给我自己也给身边人带来很多乐趣。

第三，做操打拳健身乐。我从小不怎么喜欢体育活动，给人死板孤僻的印象，而今，我一改常态，已然脱胎换骨，开始积极参加打拳、做操、舞剑、舞扇、放风筝和步行等体育锻炼活动，每日一小时，快乐每一天，从今年春天开始，我参加了附近的一个晨练点的活动，从头开始学习做广播操，学习打太极拳，舞太极扇和太极剑，到了秋天，我已经初步能够跟着教练和众位拳友一起，做三套广播操，一套通络操，三套太极拳，三套太极扇和一套太极剑，尽管是比比划划的花拳绣腿，但是达到了锻炼健身的目的，让自己摆脱惰性，有了精气神。

第四、旅行聚会交友乐。在赋闲的生活中，不能离群索居，抑郁自闭，而要广结善缘，永远站在人群里。我离开了繁忙的官场频道，马上进入了快乐的百姓生活频道，除了静下来读书娱乐健身，就是动起来，行万里路，观天下景。春天我陪老伴赴厦门集美武夷山快乐一游，秋天与书画朋友到家乡白云山一聚，又和太极拳友们到北镇医巫闾山游历。平时，能够想起我的朋友同学和晚辈孩子们，时不时的把我从家里薅出来，聚上一聚，喝点小酒，很有受到人尊重的感觉。我想今后每年都选择好季节到祖国各地走一走，这样，自己就永远不孤独不寂寞不狭隘。

第五、勉励后学童心乐。这些年，我有很好的孩子人缘。一些喜欢书法绘画和文学的少年儿童慕名来到我身边，向我请教书画和文学艺术，这给我带来了无穷的乐趣。孩子是我师，我是孩子友。和孩子们在一起，把有限的生命时光献给孩子，我未泯的童心又增长了几分，我真不知老之将至，我的智商与情商也就在八九岁到十一二岁之间，这样，多简单多单纯多开心呀。

这些活动，既有独处清修、修德养心的读书学习，又有交友乐群，拉琴弹奏、丝竹管弦盈耳怡情的乐趣；既有参与每日晨练的户外体育锻炼，又有结伴远行的旅游观光，这些活动，雅俗相间，动静适度，有益身心，受人尊重，丰富充盈了我的生活时空，让我人不闲、身不懒，体康健，心安泰。我的视力不好，各项活动都把握保护视力这个基点，让仅存的些微视力，照耀呵护我走到人生的终点。在夕阳晚照里，能够看见阳光星辰、蓝天白云，红花绿草，能够看见新生命、新面孔和周遭的一切熟悉但又新鲜的事物。

寒来暑往，春华秋实，这一年，我的收获是丰硕的，也是无价的，是用金钱换不来买不到的。因为，我充实我忙碌，我快乐我健康。

（2011年10月3日）