晚锻练

我家就住在公园的附近，公园就成了我家的后花园，每当夜幕降临的时候，我就拖着夫君陪我去公园散步.美其曰：“生命在于运动，多走走多动动”。保你年轻十多岁。夫君给我这样一忽悠，也乐此不疲的跟着我来到了公园里。

一到公园，我就胜赞我的决策的英明。看来，新世纪的人们已经深深的明白了身体健康就是革命本钱的重要性。不用动员，不用说教，人们自发的形成了一个个竞走的队伍，有男女搭配的，有老小搭配的，有的是一家子的，有的是朋友的，有的是邻居的，还有的是学生的。公园里热闹非凡，人声鼎沸，人们争先恐后的追赶着，你不让我，我不让你。微恐慢一步，给别人踩脚后跟了。夫君看这架式，憋着的劲开始爆发，他加快了前进的步伐，他平时走路就快。这会儿一抬步，把很多人都甩在了后面。边往前走还边得意洋洋往后看。我走路本来就慢，给他这一激将，脚就不听使唤，但我心里有一个信念就是，快走，快走，减掉一身赘肉，我会更加苗条，青春永驻。我在后面追着夫君，气踹嘘嘘已全然不顾。大概走了半个钟头这样，我还是没有追上夫君，我有些懊恼，太不怜香惜玉了，看我走的慢都不等一等。我就不去追你了，看你重不重视我，没见我追上看你着不着急。我使出小性子，试探一下夫君。故意放慢了脚步。走到一个岔路口，夫君不知从何处跳了出来，吓了我一跳。我故意生气不理他，嘴里嘟啷着：知道我追不上，也不等我一下。夫君看我不悦的样子，故意讨好我。我不是看你走的慢吗，所以在这里等着你了呀，何况走路要走的快，走出一身热汗，才能达到减肥和锻炼身体的效果。我也不理他所说的是否有道理，略施小计，在他滔滔不绝，说着大道理的时候，我大踏步，加快了前进的步伐，远远的把他抛到了后面。他追着我，莫明其秒的逼问我。我哈哈大笑着，看来，还是本小姐比你走的快吧。夫君无语的摇了摇头，算你会耍赖了。你别看竞走虽然是一项枯燥的体育运动，只要你用心去计谋，也能在运动的过程中，制造出一些浪漫的情绪来。

走了一段路，我有些累了，倦了。看来，再这样走下去，我非要停下来罢工不可。只听远处传来悠扬的歌声。我被这些好听的声音刺激着，跑跳着过去，只见公园的大舞池里，有两拨人，一拨人在跳广场舞，每一队都有一个领舞的，一字行摆开，占领了广场的左边地盘。也不知是专业还是业余的，她们都有统一的舞服，是大妈摸样，可每个人跳的都很认真，很投入。另一拨人在广场的右边地盘，她们稍许年轻一些，她们在跳国标，在舞曲的引领下，一个个如小燕子，轻歌曼舞着。围观的人们也加入到这锻炼的行列中去，随着音乐在舞动。夫君看我站在旁边做看客，鼓动我也跟着跳跳活动活动筋骨，我看了一会儿，还是放弃了。因久没有跳舞了，怕跟不上节奏，闹出笑话。我还是先欣赏欣赏，待我自己在家练熟了再来凑热闹。我也要像这些大妈一样，多锻炼，多运动，让我的舞姿再次飞扬。

离开了喧闹的广场，我和夫君又继续往前走，耳闻一二三，二二三，有节奏的拍掌声，我好奇的凑过去看，几十个人随着一男士的领操，在快乐的做着自创的拍拍操，还不是边做边喊着。夫君看看，就是简单的拍拍腿，拍拍肩，拍拍手。谁跟着学，跟着做，都可以达到锻炼的目的。就毫不犹豫跟着做了。我看看他那不太协调的动作，偷偷的笑着，可看他那认真的劲儿又不好打击他的积极性。站了一会儿，我被这些勤于锻炼的哥们，姐们感染着。一大姐鼓励我跟着她们一起来做。松松胳膊，松松腿。对身体很好的，做完后，会感觉全身轻松，血液循环。听老大姐一席话，我也顾不得自己的脸面问题了，我此次来公园的目的就是为了找个锻炼的机会，和大伙一起锻炼，这样，我才有恒心和毅力，否则让我自己锻炼，我动一下都懒。这样好的机会，我何不珍惜。我也随着音乐跟着做了起来，别提多开心了。

通过这一次公园晚锻炼，使我深深体会到了，人到四十必须要抓紧时间锻炼身体了。不要到了机器老化的时候，才想起维修，那就为时已晚了。热爱生活的朋友们，行动起来吧，加入到为你的身体强大的锻炼行列中去吧。