安全 快乐 健康

6月26日，一个雨后阳光明媚的日子，是个好日子。领导心情快乐，安排晚餐接待一位老领导。大家按时到位，谈笑风生，按序敬酒，开怀畅饮。席间老领导说：“他常对老朋友们说，安全、快乐、健康，多领几年退休金。”我感到很有意思，听起来是对老同志们说的，实则对每一个公职人员都是一个告示。

安全、快乐、健康是一个连环递进关系，安全了才能快乐，快乐了才有健康。

（一）

人们常说生命是美丽的，但生命又是脆弱的。目前，我们的安全系数很低。环境不安全，食品不安全，尤其交通最不安全。在急速的机动车面前，人就像一个玩偶任其宰割，只能听天由命。我曾在报纸上看到一则很凄惨的新闻：一辆公共汽车进站时，司机看到等车的人太多，到站不停反而向前滑行。这时一个刚放学的4年级学生被后车轮扯倒压在车轮下。由于车旁候车的人很多，司机根本没有发现有人倒在车轮下，就这样车轮碾过孩子身体，当即毙命。我也亲眼看到，一走在斑马线上的青年男子被飞速而来的小轿车撞死。这让我想到许多人关于车与行人的争论，其实即使是有车族，也不可能24小时窝在车里，总有下车走路的时候。

以人为本，善待行人，不仅仅是善待别人，更是善待自己。行人常常会想，如果机动车能慢一些该有多好。那位公交车司机，如果不是到站不停继续滑行，而是将车慢慢停下，并劝慰大家不要急，车会耐心等到每一个人上车，也许就不会发生惨剧。如果车辆能在斑马线前减速，那位男子就不会被撞。

敬畏生命之可贵、生命之美丽。路人行色匆匆，不正是因为有家人在等待，有儿女在呼唤，有父母在期待。正是因为有那么多爱自己的人、需要自己爱的人在家中等着、盼着，他们需要的是平安归来。难道人们不应该也替他人想一想，每一个行走在路途的人都有着各自的归属与爱吗？或许有人会想出许多理由，为自己的急速行驶辩解，但却独独少了一条——对生命的敬畏。如果每一个人都能心怀敬畏之心，那么在人行道前、有拐弯处、在没有路灯的路段把车速放慢一些，打开车灯，给行人一线光亮，这就不仅仅是一束车灯，而是对生命感恩的生命之光。

每一个人都是百花园里的一束束鲜花。人们应该随时提醒自己，一定要小心些，不要碰落了这生命之花，每一个人的生命都应该有他绽放的时刻，不要因为过错（或者因为是行人过错）而让生命之花提前凋谢。这个时候，不管谁的错误，都不及生命的珍贵，因为即使有天大的理由证明自己的无错，也不应该无视生命的存在，也不应该轻视生命，更不应该让鲜血、让生命付出代价。因此，在路上，请给生命一份从容，让平安光顾你我他。

（二）

快乐是人类生理或精神方面的感觉，一种人生感受，一种生命的常规体验。是幸福的基础，是孕育幸福的沃土，是阳光是雨露，是幸福的摇篮。

人类有万千种欲望，便孕育催生了万千种快乐。乞丐自有乞丐的快乐，国王自有国王的快乐，百姓自有百姓的快乐，诗人有诗人的快乐，画家自有画家的快乐，恋人自有恋人的快乐，苦行僧自有苦行僧的快乐。

追求快乐，是人类与生俱来的天性与原始本能，也是每个人拥有的权力。人类追求快乐，常见两种类型，一是利己，二是利他。追求利己快乐的惟一前提是建立在不会对他人造成痛苦的基础之上，倘若损害他人利益，甚至给他人带来痛苦，那就不是健康快乐的追求，而是一种病态的利己自私的甚至是犯罪的追求。追求利他的快乐，也就是助人为乐，则是一种高尚的精神层面的快乐追求，这种利他追求，对他人是阳光雨露，是春风佛面，对己则是一种心灵的滋润，被中国古代人诠释为：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。

学会安慰，心平气顺，自然快乐。昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是最重要最真实的；自己的心痛只能自己疗，抱怨没有好处，乐观才是最重要的；创造好心境，做生活的主人，做该做的事，全力以赴不要分心；自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情；不要追逐世俗的荣誉，坚定信心，拥有自我；不要过于计较别人的评价，拥有自我又不囿于自我；心中有恶心神不宁，恶念越多痛苦越深；注意不要活得太累，学会解脱自己；每个人都有自己的活法，不攀不比过好自己的生活；不做欲望的奴隶，放纵最终会失去自由；活得太累痛苦不堪，知足常乐轻松快乐；喜欢自己，才会拥抱生活；多用善眼看世界，别人越瞧越可爱；不必一味讨好别人，充实自己很重要；木已成舟便要顺其自然，心平气和地处理遗留问题；物质虽贫乏心理不潦倒，人穷志不短自强不息；莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚谁最开心；舒心是快乐之精灵，别太窝囊地活着，换一种活法也许更快乐；不妨丢开烦心事，先让我心乐一乐；感觉幸福就幸福，不知足永不幸福……快乐生活，快乐人生，就在你自己的心中。

在青藏高原上，每每见到那些千里迢迢，一步步跪拜着前往拉萨布达拉宫朝圣的藏民圣徒们，那情景确实令人感到心灵的震撼，他们虽然清困，但他们那虔诚、安详、自信的古铜色脸颊上，却写满了发自肺腑的由衷快乐。由此感悟，真正健康恒久的良性快乐，与财富、权力、美色、名利无关。心胸宽阔，助人为乐，快乐常在。

（三）

健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

人最大的资本就是有一个健康的身体。马克思在读大学的时候就曾接到父亲的这样一封信：“祝你健康，在用丰富而有益的食物来滋养你的智慧的时候，别忘记，在这个世界上，身体是智慧的永恒伴侣，整个机器的状况好坏都取决于它。一个体弱多病的学者是世界上最不幸的人。因此，望你用功不要超出你的健康所能容许的限度。此外，每天还要运动，生活要有节制。我希望每次拥抱你的时候，都会看到你是一个身心健康的人。”如没有一个健康的身体，有再多的财富，有再成功的事业，也没有幸福而言，因为身体的不健康，会给人在思想上带来压力，在精神上带来痛苦，在身体上带来折磨，并直接威胁着生命。

热爱生命，保护身体。在现实中，有的人不重视健康，以牺牲健康为代价去赚钱敛财，以嗜好来摧残自己的身体。吸烟有害健康，这是在每盒烟的包装上都标明的，但吸烟者比比皆是。过量饮酒伤肝、伤胃，但过量饮酒者仍大有人在。还有过度的其他活动，如疯狂的上网，疯狂的娱乐等等，严重地超越了正常人的活动极限，导致身体素质下降。也有人年轻时拼命用健康去换取金钱，年老时却又期望用金钱买回健康。的确，人活在世上，需要奋斗，需要丰富的物资和金钱来作生活保障，但也总不能连自己的身体也不顾，即使最后得到了财富，可是没有了生命，或者丧失了自己的健康身体，还有什么意义呢？

健康才能为自己带来幸福。人的健康需要养成，需要持之以恒，需要毅力，需要一个健康的心态，需要满足，除此之外，还需要选择适合自己的运动，远离不健康的嗜好，善待自己，善待生命。无论有多忙，时间有多紧，也要静下心来，调节自己的心态。拥有健康的人才是最幸福的，才有机会拥有世界上的一切，才能享受多彩的生活。因此上说，健康是幸福之本，乐观是健康之源。

愿亲人，愿朋友安全、快乐、健康！

7.5.2011于武都