锻炼新感受

今天是周六，睡个懒觉，7：30去公园跑步，天气是阴天，比较灰暗，就像是晴天六点多钟的天色，地上还有不少积水，水泥路面由于不够平坦，总有下脚的地方，这两天北方冷空气南下，气温降幅很大，由于前天的23℃降为今天的6—12℃，雨后虽感阵阵寒意，但空气特别清新，一切如洗过一般，让人倍感春的气息。

华阳公园，我主要的“栖息地”，每天晚饭后必去公园逛一趟马路，也不管寒暑，几乎是一年四季都要进行跑步晨练，今天与以往不同，只见路两边的花圃里鲜艳得多，一树一树的花木都盛开了或红或粉或白的花朵，有的火红一片，最为惹眼，有的美若仙子，分外白嫩，那湖畔的杨柳在春风里招摇，像少女纷披的秀发，而且是刚焗过油的，嫩绿嫩绿的，吐露出少女的芬芳，湖水是浑浑的，但绝不死寂，春水暴涨，春潮涌动，相当的活泛，充满生的气息，鱼儿、虾儿也都赶集似的随波逐流，开怀畅游，小鸟儿叽叽喳喳早在枝头欢唱开了，在这样一个鸟语花香的世界里，我相信人间再多的忧愁都会被融化，再多的痛苦都会被忘却，当代人大都喜欢窝居，被城市的钢筋水泥所包裹，宁愿在电脑网络世界里虚度，不愿到大自然中走一走，真是可惜！

如果刚出来时由于风寒有点不情愿的话，但跑过一圈后，那种感觉直接不一样了，细密的汗珠从各个毛孔里钻出，排毒养颜的功效大概就是这样得出来的，那个酣畅痛快劲儿，恐怕也只有高强度锻炼出汗的同志才能体会到，等到了风景别致的小桥，我就在桥礅栏杆上做我的第二个项目，压腿、俯卧撑了，从体能上说，各做50个最轻松，但我还是坚持做了100个，坚持虽然痛苦，但做成了就立马有松了一气的感觉，极度的轻松和愉悦，这也应了人们常说的“不经历一番寒彻苦，哪有梅花扑鼻香”，“不经历风雨，怎么能见彩虹”的生活哲理，是啊，每个人都不希望生活平淡，每个人都希望自己的生活富于创造，有变化，丰富多彩一些，其实这一切都不难，只要我们有目标，敢行动，舍得付出，勇于承担责任，多接受些挑战，人生就多一些体验，多一些刺激，我们的生活就不会一成不变，像白开水一样平淡无味的，愿君多努力，人生才可出奇迹，我们大家不妨都来尝一尝苦尽甘来是个啥滋味！