要想改变事情，请先改变心情

在漫漫的人生旅途中，失意并不可怕，受挫也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使苦雨凄风，即使大雪纷飞。人生之旅也不会为之中断。艰难险阻是人生对你另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨练和考验。落英在晚春凋谢，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘荡，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达观，一种洒脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。

让生命之舟变轻

明智的人会发现，快乐的奥妙不在于得到更多，而在于要求更少。在20世纪90年代，你可以自由放弃那些不能使你感到幸福的东西，把80年代的经验教训与简单优雅的90年代的生活方式融合在一起——和21世纪相结合。因此，要使自己的生活更加简单而幸福，就好好利用时代运动，简化，再简化。同时，别忘了享受。

简化你的生活，要做的第一件事就是清除所有不再有的东西。比如说搬到一个较小的房子里，简化饮食习惯，巩固投资，卖掉了坏的东西，反思购物习惯，并且大幅度减少对商品和服务的需求。一步一步地，我们将逐步实现大部分想法。

第二，把自己从各种承若、人际关系中解脱出来，因为这些事情使我们没有世间做真正想做的事。我们决定不再做哪些我们觉得应该做而且一直在做的事。

第三，要让自己的生活与我们想与环境和谐生活的愿望保持一致。

爸爸问女儿：“你快乐吗？”女儿答；“快乐。”爸爸让女儿试着举例，女儿说；“比如现在呀。”当时晚饭后，他陪女儿一起登上楼顶，仰望观天上的星星。这只是一件平常的小事，差不多每个人小时候都有类似的经历，都有这样的无数快乐时刻。

爸爸让女儿再举例，女儿说比如妈妈爱用茶叶水洗枕头，每每睡觉时都有淡淡的茶叶香味。还有妈妈在刚刚刷完油漆的屋子里放些菠萝，风儿一吹整个屋子就充满了芳香的菠萝味了。

这些本是生活中极其平常的小事，谁也无心在意这些，可我们却难得有这样的快乐体味，只能到遥远的童年去寻找这样的感动。

这段故事是收音机曾经播出的，听完之后，总是让人萌生了一种感动，生活中原来时时刻刻充满了快乐，这快乐来自于生活的细节末节，只要用心去品味，快乐同样有色香味，同样可观可闻可吃可品。

生活是由一件件的琐碎之事连缀而成的，在这跟线上的点点滴滴都融汇着快乐的纽扣，细品着细琐的每一点每一滴，都会觉得生活更加丰富多彩。

品味生活要多想些美好的事。因为生活毕竟不是只有鲜花，时时充满阳光。我们要想成功地走出郁闷和哀愁，就要多思考生活中美好的一面，从中品味幸福。比如下班了，妻子或者丈夫做好的可口饭菜，这就是一种快乐；不要因为她时常埋怨而自悔自恼，也不要因为他的心胸偏狭而自怨自艾。再如，生病了，同事拿着礼物来看望，应该感到他们的关心，而不能过多考虑他们是否怀有其他目的。

一滴水珠可以照见太阳的光辉。品味生活的快乐要从小处着眼，不要因为事情小而忽略了别人的关爱。上班迟到了，同事帮你打扫了地板，擦干净了桌子；下雨了，有人将伞撑开与你共享；当你向朋友借钱，哪怕发生屠格涅夫《兄弟》中的“我”遇乞丐的情景也无所谓。所有这些都是生活的一部分，都值得我们深深地怀念，让我们感动。

收获与付出往往成正比。在品味别人给我们带来的方便时，也要想到给予。其实，给予别人快乐也是一种快乐。给予快乐，就会收获快乐，因为我们为自己创造了快乐。生活是被快乐包围着的，只要我们用心去品味。我们就会时时感受到快乐时光。

快乐是每一个人的权利

有首古诗写到：“但愿此心春常在，须知世上苦人多。”现实中真的是有许多人感到自己活得很辛苦，生活中没有一点儿乐趣。正因为世人心中无“春”。所以才无快乐可言。其实人生是快乐的，只不过快乐深蔵于心，不容易被人发现而已。

荣启期在泰山，悠哉游哉，鼓琴而歌。孔子路过，就问他为何这等快乐？荣启期回答道：“天生万物，惟人为贵，我得为人，何不可乐也？”

正如荣启期所说，生而为人既是一种快乐，快乐是人生的主题。只要我们用心去体会。以饱满的热情去面生活，就能快乐度过每一天。

有些人抱怨生活太清苦，一些人到外界去寻欢作乐。而对身边的美景熟视无睹，其实只要用心生活，身边就有令人感动的美景。

在春天，特别是早春，从“春来发几枝”的柳树上。从重新披上绿装的大地上，从水光潋滟的湖面上，从鸟雀叽喳的瓦房屋顶，从万物萌发的郊外，从身边女人和孩子们的身上，随处都能感受到风景的存在，让心灵享受美的熏陶。只要用心，我们就能体会到“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽断，正是河豚欲上时”的美景。

在夏天，我们可以去体会万物在骄阳下傲然挺立的飒爽英姿。如果是晴空万里，可以去河边体会“水光潋滟晴方好”的诗意；如果是雨天，则可以去感受“山色空濛雨亦奇”的意境。

秋天是一个收获的季节，更是好景连连，正如古人所说：“一年好景君需记，最是橙黄橘绿时。”看着院内挂满果实的梨树，能不开心？闻着空气中弥漫着的果实香味，能不开心？就是看看满街的落叶，也会带给我们无穷的遐想。我们也没有不开心的理由。

冬天总是给人一种肃杀寂静的感觉，似乎给人一种压抑的感觉，其实不然，冬天也有冬天的美丽，比如去看雪景，去体会陈毅元帅诗中那种“大雪压青松，青松挺且直”的诗意，不也是很美，很让人振奋吗？即使去看那光秃秃的树，在凛冽的寒风的肃杀中沉着坚持的样子，也让人感到力量和希望。享受着这一切，能说冬天不美吗？

只要愿意，只要用心，我们随时都可以感到愉快。可以在陈雨中歌唱，使音乐充满心灵；可以在烈日中独行，让阳光洒满心灵；可以在风中散步，让风儿吹散心中的不快.……总之，只要愿意，快乐随时都会陪伴着我们。

人生是愉快的。世界上之所以有那么些人感觉不到愉快，不过是因为他们自己的偏执和愚懦，不过是因为他们没有用心去对待生活。每个人都要相信，只要尽自己所能，用心去体会去表现，就可以快乐度过每一天。

快乐生命的行成，并不需要什么。完全在我们自己身上，在我们的思想里。

有好的心情，才会有好的未来

是的，我们的心情会改变我们的形象。有了好的心情，我们就会多一点笑容，而我们的笑容就是我们好意的信使。我们的笑容能照亮所有看到它的人，对那些整天都看到皱眉头、愁容满面、视若无睹的人来说，我们的笑容就像穿过乌云的太阳；尤其对那些感受上司、客户、老师、父母或子女的压力的人，一个笑容能帮助他们了解：原来一切都是有希望的，也就是世界是有欢乐的。而同时，因为我们的付出，因为我们的好心情，为我们赢得了事业、尊重、友谊、爱情，甚至于未来。

世界上的每个人，都希望自己能够过上美满幸福的生活，希望自己能够有一个好的未来，受到别人的关注和尊重。其实这一切都很简单：学会微笑，学会给自己一个好心情。当我们抱怨为什么自己失败多于成功的时候，我们不妨反思一下，我们是不是心情差的时候多于好的时候呢？这确实是一个非常不错的注意。