你拿什么释放，我的朋友？

这几天一直热衷于听《车站》这首歌，曹磊哑哑的声音，那种伤感的基调一下子就抓住了我的心，不管多么烦躁我也会立刻安静下来，平定下来，这就是这首歌的魅力。

其实喜欢这首歌还源于我的一个同事，她是一个看上去大大咧咧的女孩，做事风风火火，性格外向而泼辣，说唱就唱，说跳就跳，毫不畏惧，每天看上去都是激情饱满，学一件事情声情并茂，眉飞色舞，且活灵活现，栩栩如生。我一直以为她是一个粗线条的女孩，直到看到了她画的画，直到听到了她的歌。那样小的人，在她胖胖的小手下面，呼之欲出，眉毛鼻子眼睛极其逼真，更绝的是小人的神态，或在思考，或在傻笑，都能让观者忍俊不禁，拍案叫绝。我不禁怀疑这是她画的吗？可事实就在眼前，我亲眼看见三个小人从她的手下诞生，不禁自叹不如。我连声说：“亲爱的，你真让我太意外了，你怎么能画的这么好？”她含笑不语。人不可貌相这句名言在今天再次得到了验证。

再说她的歌，那是一日我无意中路过她的办公室，听见里面传来一阵悠扬的歌声，循声望去，又是她在那浅哼低吟，我不禁好奇心大增，非要让她再来唱一遍，她推辞不掉，清唱了几首她最喜欢的歌曲，一首就是《车站》，一首是《斯琴高丽的伤心》，一首《相思化作雨》吧，凭心而论，这几首我原来在车上，在街上都听过，但是因为时间，也因为心情一直没有注意到，这些歌原来这么好听，是的，经她一唱，歌词的韵味，歌曲的意境一下子便把我深深地吸引住了，我从来没有想到她会唱得这么动情，这么用心。她说：“当你心情不好的时候，当你烦躁的时候，当你孤独的时候，你自己唱唱这些歌，你就会发现心情会好很多。”说话的时候，她完全是一副小鸟依人状，我没想到整天都是嘻嘻哈哈的她也会有不快乐的时候，也会有孤单寂寞的时候。

其实想想谁没有这种时候呢？哪怕他身居高位，一呼百应；哪怕他腰缠万贯，富可敌国；哪怕她倾国倾城，国色天香；哪怕他家境贫贫，穷困潦倒；哪怕他只是一名无名小卒，谁都有心烦的时候，谁都有烦躁的时候，谁都会有孤独寂寞的时候，那么在那个时候，亲爱的你会选择什么样的方式来度过呢？

也许你会读书，在书中沉淀自己；也许你会出去散心，让大自然释放你的烦闷；也许你会选择向人倾诉，让友情帮你摆脱此刻的孤寂；也许你会选择音乐，让音乐荡涤你的心灵……不管何种方式，只要是适合自己的就是最好的。就像我的朋友，她选择了唱歌，唱歌给自己听，在那低沉的韵调中放飞自己的思绪，释放自己的压抑和不快。

也想起了中午另外一名同事对我说的话，从上班到现在，每天都觉得事情特别多，心情也特别压抑和烦闷，总是感觉心里很乱，很烦，其实想想乱的除了除了工作，更多的还是我们的心，我告诉她事情再多，但是也都有轻重缓急，每天晚上先列计划，第二天需要做哪些事情，哪些是必须要做并且也马上要交的，哪些是可以缓缓的，分清楚，做完一项画个记号，这样就不至于眉毛胡子一把抓了，尤其是先把最难干的事情搞定，那么其他的就是小菜了，心情也会相对来说稍微轻松一下，更主要的是学会自己调节，找到适合自己的放松方式，运动也好，音乐也好，只要能起到放松的作用，就行。

想想每当我觉得烦的时候我就会去看看书，听听音乐，写点随感，写给自己一封封又一封的信；要不就是看朋友空间，看群友在那胡侃，或者干脆走出家门，走进大山，走进原野，投入大自然的怀抱，找找牧童的感觉，爬一座小山，吼几嗓子，扔几块大石头，或者干脆什么也不干，就往草地上一躺，舒舒服服地，看蓝天白云，想像它的千姿百态；听鸟儿蹄啭，草虫低鸣，感受大自然的天籁，忽忽悠悠就是一个下午，忽忽悠悠中一切不快全都忘了，烟消云散，有什么呀？有什么大不了的，天又塌不下来，再说即使天塌下来，还有高个子呢！哼，我们怕啥？

想明白了，没有谁去桎梏你，真正桎梏自己的还是自己的心，人生一世，难免十有八九不如意，这时候自我调适的力量就很重要，她可以唱她的《车站》，我可以写我的随感，你可以听你的音乐，这些都不重要，重要的只要我们是轻松的，重要的是我们只要是愉悦的，一切OK！