晨炼

长期以来，养成了赖床的习惯，即使睡醒了，也不愿起床，怎么也要挨到起床的那个点。因而每次回家见到父母，总是对着我唠叨，早晨早点起床，锻炼锻炼身体，免得将来上了年龄这病那病的。每每听到这句话，心中颇不以为然，觉得他们有些小题大做。直到有一天，我的一个朋友的母亲，好端端的一个人，在一个早晨由于突发脑溢血就突然的去了。当时听到这个消息，心中很是震惊，想想好好的一个人，说没有就没有了，让人不能不感到生命的脆弱，同时也更让我感到此时我们能够健康的活着，那就是最大的幸福，其他的一切都算不了什么，于是我决定改变以往的坏习惯，开始晨炼了。

早晨六点多起床，走出家门，太阳已经升起，阳光洒落在草地上和人们的脸上，非常的柔和。呼吸着久违的新鲜空气，我沿着院内的水泥道慢慢的跑着，锻炼的人不多，只偶尔几个，多是院内的一些老人。终归是久不锻炼，没跑多远，便感到气喘吁吁，腿象灌了铅一般沉重，只好慢走几步，再跑几步，晃晃悠悠、晃晃悠悠，终于坚持跑完了一圈。之后站在院内的操场上，在健身器材上健健身，做一做辅助运动。这时我才第一次发现清晨的空气这样清新，大自然这样爽朗而亲近。这一切使我杂念顿失，呼吸充满张力，肌肉伸缩自如，我看到了真实可信、天然无饰的天地和自己。漫步林中，脚底下是松软倔强的小草，潮湿的泥土味儿和着草香浓浓的钻入鼻孔，深深的吸一口，好舒服啊！树林很静，只能听见我轻轻的脚步，和着林稍鸟儿的欢唱，多么美的意境！我陶醉了。