心灵访谈录:转身,移位对调
每一个人有每一个人的苦衷,也就是我们平常说的“人人有本难念的经”。在遇到烦恼的时候,想想别人也是同样的不如意,这样我们会减少很多的抱怨。碰到事情的时候,记得换位思考,体谅一下别人。问好,作者!
看过这么一首诗“你站在桥上看风景/看风景的人在楼上看你/明月装饰了你的窗子/你装饰了别人的梦。”读来颇有感触,很有哲理意味和独特心境短小精悍的小诗。这不由得使我想起了一些什么……
其实人与人之间都是相互影响的,没有绝对的谁对谁错!前些日子,偶然浏览网页看到了一大堆抱怨的语言“做我男朋友,又说不让我主动找他,上网隐身不说话,什么意思啊?”、“钱为什么那么少!牛逼爷们为什么那么少!”、“稿件投放那么久了怎么还没有审核发表啊?”、“那么精彩的文字怎么就没有人来欣赏呢!”、“为什么我的诗歌没有编者按语啊?编辑都干什么去了啊,怎么不给我推荐呢?”“这么简单的事情都做不好,你是猪啊!”……
看着这些抱怨的语言,大抵也都是生活中经常遇到的一些琐事。其实,发发牢骚,偶尔说点抱怨的言论是可以理解的,怕就怕成天的活在抱怨的声音当中!我有个朋友和我聊天的时候,一直在抱怨,抱怨自己工作那么卖力为什么老板迟迟不发工资;抱怨老婆不贤淑,不懂自己;抱怨这个世界不公平,为什么富人可以花天酒地,自己却一贫如洗;抱怨同事不帮助自己,经常抬杠;抱怨得不到家人的支持与鼓励……从这些言论当中,我们不难看出活在这样的世界里面的痛苦,每天的时间精力也损耗不少。所以,朋友和我聊天的时候很难看到他的微笑。我试着劝导他,我说:“抱怨是无能的表现!”朋友有些恼怒,或者说不以为然,于是我给朋友讲了一个故事:
过去有一个农民在田间劳动,感到非常辛苦,尤其是在炎热的夏天,感到更是苦不堪言。他每天去田里劳动都要经过一座庙,看到一个和尚经常坐在山门前的一株大树树阴下,悠然地摇着芭蕉扇纳凉,他很羡慕这个和尚的舒服生活。一天他告诉妻子,想到庙里做和尚。他妻子很聪明,没有强烈反对,只说:“出家做和尚是一件大事,去了就不会回来了,平时我做织布等家务事较多,我明天开始和你一起到田间劳动,一方面向你学些没有做过的农活,另外及早把当前重要农活做完了,可以让你早些到庙里去。”
从此,两人早上同出,晚上同归,为不耽误时间,中午妻子提早回家做了饭菜送到田头,在庙前的树荫下两人同吃。时间过得很快,田里的主要农活也完成了,择了吉日,妻子帮他把贴身穿的衣服洗洗补补,打个小包,亲自送他到庙里,并说明了来意。庙里的和尚听了非常诧异,说:“我看到你俩,早同出,晚同归,中午饭菜送到田头来同吃。家事,有商有量;讲话,有说有笑,恩恩爱爱。我看到你们生活过得这样幸福,羡慕得我已经下决心还俗了,你反而来做和尚?”
接着我和朋友分析了其中包含的寓意,从丈夫自身感觉劳累不堪艳羡和尚的悠然自得决定出家的念头开始,聪明的妻子帮助了他,而妻子的聪明就体现在了一种“转身,移位对调”的睿智当中。故事结尾和尚的话语就是最明显的表现!其实,这也就是我们时常所说的换位思考,即是人对人的一种心理体验过程。将心比心,设身处地,是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界,如情感体验,思维方式等与对方联系起来,站在对方的立场上体验和思考问题,从而与对方在情感上得到沟通,为增进理解奠定基础。它即是一种理解,也是一种关爱!是自我学习的好方法。也就是与人处事,站在对方的立场上来全面考虑问题,这样看问题比较客观公正,可防止主观片面;对人要求就不会苛求,容易产生宽容态度;对自已能将心比心,做到知足常乐。
接着我又和朋友分享了一则小寓言:一头猪、一只绵羊和一头奶牛,被牧人关在同一个畜栏里。有一天,牧人将猪从畜栏里捉了出去,只听猪大声号叫,强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的号叫,于是抱怨道:“我们经常被牧人捉去,都没像你这样大呼小叫的。”猪听了回应道:“捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是分你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是分我的命啊!”
这则寓言告诉我们立场不同,所处环境不同的人,是很难了解对方的感受的。因此,对他人的丑恶,好坏,不满等等,我们应进行换位思考,以一颗宽容的心去理解,学会站在对方的角度和立场去考虑问题。
朋友听过之后,心中释然。觉得自身的确存在很多苛刻的要求和一些现实的问题。找寻这种感觉的过程就好比品读这样一个笑话:
妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停:“慢些、小心!火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了!”妻子脱口而出:“我懂得怎样炒菜。”丈夫平静地答道:“我只是要让你知道,我在开车时,你在旁边喋喋不休,我的感觉如何……”
所以,当我们开始心绪不宁想要抱怨的时候,不妨冷静下来好好站在对方的角度去考虑一些问题。当你不再用抱怨的视角去审视和看待问题的时候,你会发现原来世界是很美好的,而且身心也会变得越加的愉悦!
当我们怀着美好心境去领略一些东西的时候,收获也是不一样的,譬如此时你再去品读文章开头的诗句“你站在桥上看风景/看风景的人在楼上看你/明月装饰了你的窗子/你装饰了别人的梦。”是不是又发现有了新的收获了呢?