失眠有感

现在是凌晨1点，我刚从床上爬起来，因为我又失眠了。

今天晚上，本来很困了，可躺在床上翻来覆去怎么也睡不着。虽然睡前看了半小时书，还数了几百只绵羊，却仍是无法安然入睡。

失眠的滋味真的很难受，没有办法，我只好端作电脑前，写下我此时的感觉。

我一直在想，我为什么会睡不着？我为什么会失眠？想来想去，发现我是因为近段时间过得太空虚了，自己制定的计划，一件件都没有按时完成，除此之外，又感觉身体变差了好多，已好久没有运动了，人也颓废了不少。所以总体说来，这段时间我是做一天和尚撞一天钟，过一天算一天，得过且过。

所以，这样看来，失眠也就不奇怪了。

到现在我才发现，我之所以在许多方面没有取得成绩，都只因为我对事情缺乏持之以恒的决心。许多时候，有一个既定目标，已作好一项计划，只要每天坚持去做的话，是绝对可以取得预想的效果的，可是我每次都是只坚持了一段时间，中途因有事情耽搁而又放弃了。过度的放任自己的确让人变得消极，变得颓废。

举例说吧，我长期以来生活不规律，白天神思不振，夜晚却精神百倍。去年有一段时间，自己下定决心，准备纠正这种坏习惯，我坚决要求自已晚上11点以前一定要睡觉，不管是否有睡意都要躺在床上，早上7点一定要起床，而且白天中午不准休息。这样坚持了半个月，虽然前面很辛苦，可后来几天下来，倒真觉得神清气爽，面色红润！本打算继续坚持下去的，可是赶巧那几天刮台风，天气又阴冷得很，所以就不免早上多贪睡了几分钟，殊不知，就是这样放任了自已，后来又退回去了，非但晚上睡得更晚，早上也起得更迟。

因此，现在的我，已发展到了晚上两至三点才能睡得着，而早上要九至十点才能起得来，而且还经常失眠。大家可以想见，我已经到了“病入膏肓”的状态了。

写到这里，我好象是找到了自己失眠的真正原因。

一、　近半年无所收获，好象一事无成，以致夜不成寐。

二、　每天过得庸庸碌碌，没有危机感，不够上进，但内心有所失落以致无法入睡。

三、　对家庭投入得太多，而对社会了解得太少，深感落后以致睡不安稳。

四、　没有真正找到自已将来的发展方向，有种雾里看花永远也看不清的感觉，压抑迷惑导致总是睡不着。

五、　自已经常制定计划，可是每次都是“计划赶不上变化”，总是不能持之以恒，过后又后悔虚过了时光以致睡不好觉。

六、　最后一点，其实也是可以涵盖以上五点：那就是，经常给自已找借口。正是因为如此，所以事事不成功，事事不如意，以致经常失眠。

我想主要也就这些方面吧，其实综合来说，就是一句话：如果你每天不求上进、虚度年华；如果你思想守旧，没有危机感，不去努力；如果你做每一件事情都是“虎头蛇尾”，不能持之以恒、有始有终；如果你在生活中一遇到困难，就给自已找借口和理由，那么你做任何事情永远都不可能成功！

那么，你注定永远失眠。

今日无眠，慨叹之余，愿与我相似的朋友共勉！