散步

我常爱散步，散步的感觉很好。

清晨，起一个早，和晨曦一同出发，放松自己的心情，走入自己的一个空间，这时的你也就有了一份收获。

散步有很多好处，从个人来说，首先有一个好心情，以一个平和的心态面对生活，有了这种心情，生活也就不亏待你了。

散起步来，任由思绪遐想，这时你会发现有很多的灵感从脑海中闪现。在我们大脑的兴奋中，你的疲劳哪去了？你又有了新的精力去工作，你是不是又有了一个镇静，清醒的头脑，这就是我们常看到为什么有很多的人去散步的原因。

不过我要说的一点是，我的散步有点特别，刚开始时和别人没什么两样，但我发现，在路上经常会碰到认识的同路人，想捎带你一路，你好意思吗？所以这时的散步往往半途而废，不能自始至终的进行，人家的好意不能驳回，自己的目的又不能达到，于是我改变一种方式，每天推车去上班，这样也就有了自己的一点自由了，但是如果你这样的话一定要注意别人的感受，认识的会问，怎么？车子坏了吗？当你说到自己故意推着时，他们也就不再说什么了，毕竟你骑与不骑车是你自己的事，但也有不认识的，看到你推着时，那眼神是一种异样的感觉，仿佛想说：“这人有毛病。”

无论怎样，你只在乎你，不要受到别人的影响就好多了。这时难道不是一种心情的调节吗？世上想说人的人有很多，看你能不能有承受的能力了，这难道不也是一种锻炼吗？

此外，在锻炼的同时，我们还会有一个好的身体，心情好了，精力充沛，“饭后百步走，活到九十九，”我们不期望有什么目的，散步时我们肌肉收缩，呼吸加深，运动加强，加上运动对胃肠的“按摩作用”，胃肠蠕动增加，消化能力提高。真如郭东临说的“身体倍儿棒，吃么么香”了。散步还是一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅。白天有精力工作，劳作一天，到了晚上酣然入梦。

其实从社会来说也有很多好处，现在我们国家的车也越来越多了，社会环境也有了大的变化，车走在路上，一个人占了好几个人的地方，还增加了社会安全的不稳定因素，想想又何必呢，不太远的路，至于吗？那些开车的，身体难道没有受到影响吗？

享受是必要的，如果以牺牲自己的健康为代价，那又有什么意义呢？我们常看到某位老板骑车聚会，或尽情的享受生活，给我们也是一种提示，既然我们不能骑大马，骑头毛驴也可以，只要有一个知足常乐的心情就是一种健康的表现了。

其实，散步关键在于一个心情，小而言之，是为自己，大而言之，也算为社会尽了一点微薄之力吧！