改掉恶习，健康生活

我极少患病，即使病了，也不过就是感冒，轻则熬几天，自然就好了；重则洗个桑拿再买瓶二锅头，前心后背用力搓搓，蒙着被子睡一觉，三两天也就没事了。

不到万不得已，决不进医院，不吃药，更不打针。不是怕花钱，是因为笃信“是药三分毒”。从科学角度而言，虽说不一定有道理，但却不愿放弃自己的坚守。

人有时候就是这样的固执、不讲道理。

前段时间感冒，熬了近半月竟不愈，反而日趋严重。因为担心感染甲流，在大家的反复劝说下，才极不情愿地进医院打了点滴。不过，还真管用，第二天就基本痊愈了。连医生都觉得奇怪，同样的病，打同样的药，一般人不吊十瓶八瓶，是不会见效的。

可见，我不是“一般人”哦！其实，我也非“二般人”，只是自己少用药物，抗药性不强而已！

生病虽然不是什么好事，但也不一定完全是坏事。“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”“塞翁失马焉知非福”呢？

生病时，人的身心都会静下来，尘世的喧嚣和灵魂的躁动都会远离自己，唯有这时，你才会感到生命的可贵。

每一个生命都是不可复制的孤本，都是上天的杰作；每一个生命不管高低贵贱，都只能存活一次，而存活时间的长短，除无法抗拒的因素外，完全取决于你对生命的呵护程度。

爱惜自己的生命，这不是道理，是常识，谁都懂得。可真正爱惜自己的人又有几个呢？扪心自问，你爱惜自己吗？我是不敢做肯定回答的，我想你也未必敢！

记得台湾师范大学曾仕强教授在《百家讲坛》讲授《周易》时说过一句话，“人对自己其实是最残忍的”想想确实不无道理。人们养成的许多恶习都不利于健康，不仅不思改悔，还总能找出种种理由为自己开脱，让坏习惯“发扬光大”，堂而皇之地损坏我们健康的肌体。比如谁都知道酗酒伤肝，抽烟伤肺，暴食伤胃，熬夜伤神……可能够节制自己的人并不多见。如果不是恶习久积成病，伤及性命，恐怕是难以改正的。

我有一个朋友，嗜酒如命，因此工作丢了，老婆跑了，仍不知觉悟，反而变本加厉。朋友劝他，他却说，生命里除了酒，什么都没了，你要我戒酒，不是要我的命吗！结果可想而知，醉死在一个大雪纷飞的年夜。

这样的人在生活中并不少见。还有一个朋友驰骋官场十几年，政绩显著，节节高升，可谓仕途通达，前程锦绣，谁知年纪轻轻却患了糖尿病。按说有病在身，就应该戒了烟酒，可是哪能说戒就戒呢！一边吃药打针，一边抽烟喝酒，任家人朋友，谁劝都没用。还美其名曰：人在江湖，身不由己，工作需要啊！

真是可悲可叹啊！

其实自己又何尝不是这样呢？我爱好不多，仅烟、茶两样。饮茶有利于健康，可抽烟绝对有害身体。心知肚明，就是戒不了，其实是不想戒。家人一劝，便说：我一不喝酒，二不赌博，不就是抽两口烟吗，又不是吸毒，再说两三天一包烟，抽得又不多，何必大惊小怪呢！于是便无人再劝，自己也就心安理得地吞云吐雾。从5元的黄梅到10元的白沙，再到20多元的芙蓉王、小熊猫、云烟……越抽越好。我抽烟很少固定一个牌子的，总是喜欢求新求异，看到新品牌香烟，内心就兴奋，无论如何都要买来尝一尝。

烟抽多了，痰也开始多了，咳咳咔咔嗓子总不清爽，偶遇风寒更是咳得厉害，身体不舒服了，别人再劝，便觉得有些道理，于是会发誓戒烟，也确实会戒几天，但过后，往往抽得更厉害。

这次感冒，似乎是老天在惩罚我的不守信，不但咳还喘，整夜整夜的咳，一刻都不让我安睡，煎熬得我整个人都走了样，我开始挺着，但最终没挺过去，还是去医院打了点滴。我暗暗戒了烟，这次是真的戒了，发誓这辈子不再抽烟！谨以此文记下我的感悟、我的誓言。也希望不爱惜自己身体的人改掉恶习，健康生活，利己利人何乐而不为呢！

2009.12.8于椰园