清晨的冥想

清晨到水房洗漱时，楼道静悄悄的，几处昏黄的灯光，让人感觉夜仍在延续！

已是快七点的早晨，也许是因为高原吧，天地仍静静的，而人们在悄悄的醒来！

我仍然看不到太阳的影子，阳台外的天空也有种昏暗寂静.可是智慧花开的音乐已响起，我开始用自己最虔诚的身体对着太阳升起的东方起舞。当我用奔马式的姿势看向远方，我仿若化成了一匹雄姿英发的骏马气势恢弘的奔向太阳！当我像眼镜蛇般迅速跃起时，我仿佛闪电一般抓住了猎物！当我最终深深的向太阳拜下，我仿若一个最虔诚的朝拜者.我双手合十轻轻的用指尖触及眉心，想象自己化身瑜珈女在最黑暗的地狱仍然美丽优雅！

我的全身微微发热，仿佛太阳真的用温暖的光芒抚摸着我。轻轻的用大拜式俯向大地，极度伸展的躯体得到了最好的休息。再把手掌滑向膝盖两侧，用一侧的太阳穴轻触地面，仿若多年前在母亲子宫里的姿势，人便也像得到了母亲的温暖与营养！

缓缓坐起，用莲花坐姿安详的闭目冥想.拇指与食指相扣其余三指自然伸出。相扣的圆环代表我自身灵魂的收束，代表我思想的圆满，伸出的三指仿若我对世间万物积极参与的态度。我静静闭目端坐。昨日所有的欢乐与忧伤随着今天新的太阳的升起都永远成为了我的回忆。我静静的深深的呼吸，吸进清晨冷冽清新的空气，呼出我昨日所有的烦扰。全身的血液从心脏有力的泵出后开始沿着主动脉再到小动脉，直到毛细血管，与组织细胞进行物质交换。全身每一处器官与皮肤都得到最温暖与充分的滋养。而整个人也仿佛注入了最新鲜的血液，充满了力量与信心。也许我今天会遇到让我高兴的事情，也许会有使我悲伤的事情侵及我的心灵，可是因为此时的新生与获得的能量，那么再大的悲伤也不能停止我的呼吸，再突兀的幸福也不能打断我的呼吸。不思过去，不思将来，我生只在一呼一吸之间.我安详的闭目静坐，嘴角轻轻的上弯，用最自然的生理弧度在面庞画出最美丽的微笑。

把双手收拢轻轻合掌，收于胸前。头颅自然下弯，指尖触及眉心，对自己轻轻的说声：纳摩思傣！

睁眼望向阳台外的天空，已是一片明亮的光芒！