晨练｛下｝

三

万事开头难。有了昨天的收获，儿子今天变得乖多了，叫一声马上起床。因为昨天儿子没有吃我准备的饭，今天我就省了，等跑完步，下了山再买得吃。今天我们早到了十多分钟，我提前把摩托车存好，计划跟他们一起晨练。

他们跑得快，才开始就把我远远得抛在了后面。小跑了一截，终于耐不住了，上气不接下气，汗水湿透了衣裳，我只好走着上山。等到了倒数第二个拐角处，他们已经集合在那里，整装待发。教练让他们两人一组，比赛跑步，终点是下一个拐角处。孩子们使出浑身解数跑开了，儿子更是争先恐后。

接下来便是到山顶广场压腿、练特长，儿子练得是侧翻。第一次见儿子露一手，而且练得那么认真，那么用功，我感到很知足。

看着对面的亭子，我有一种想过去看一看的感觉，多少次想过去看一看那边的风景，但始终都没有去。正在我想过去的时候，教练告诉孩子们今天就在对面的亭子里练习。当时我真的比孩子们还要高兴，马上与他们相跟而去。山路很窄，两边都是密密的柏树，走在弯弯曲曲的小路上，心里却很舒畅。

到了亭子那边，教练让孩子们一个一个地练习太极一章，儿子抽空在亭子边上练马步。到儿子练习的时候，他很用功，动作基本上到位，并且还有爆发力，很不错，得到了教练的表扬，从儿子脸上的表情可以看出，此时的他心里一定是美滋滋的。

教练一个一个地指点，过后，孩子们认真地练习着，趁此机会，我站高望远，看着对面的山，仍然被笼罩在簿雾之中，顺着山凹，可以依稀地看着有几户人家。听到公鸡啼叫，还有一辆四轮车行走在弯弯曲曲的大路上。

看着层峦叠障，云雾缭绕，山村农舍，青松绿丛，仿佛步入仙境一般，流恋忘返，马上拿出手机，拍下那美好的瞬间！

可惜我不是画家，要不然一幅美丽的图画很快就会展现在眼前！

四

昨晚下了第一场秋雨，早上起来，顿觉有一丝的凉意。

早上儿子自觉起床，我送他到广场集合。今天我计划沿着台阶上山，与他们比一比。再顺便数一数有多数台阶，这我不知数过多少次，但没有一次坚持数完。今天要一举多得。

好长时间没有从台阶上山了，没走了多少台阶，又热又累，便脱去了外衣。一路上走走歇歇，歇歇走走，等走完第五百九十七个台阶时，我的衣服湿透了。跆拳道的队伍们正好跟我相遇。我没有停下来，一直往前走，毕竟他们是跑步，片刻，我又落在他们后面。

他们在广场上练习，我站在远处观看。今天本来是星期天，不练习，教练很勤快，以身作则，与孩子们一起坚持。这不，又跟孩子们一起照相，与孩子们打成一片，孩子们喜欢练跆拳道，更喜欢教练的这种教育方法，寓教于乐，与孩子们同甘共苦，再加上性格干脆利索，身手不凡，孩子们更是喜欢得不得了。

每天晨练，我看在眼里，疼在心里。孩子们很苦，自始至终都是汗流浃背。让我感到欣慰的是，孩子们都能坚持下来，而且脸上还总流露出一种成功的喜悦。在练习的时候，孩子们的每一个动作都很投入，教能到位，有的学开动脑筋，不断发挥，不断练习，力求做得更好，几天时间，孩子们进步很快，功力大增。更可贵的是他们充满了自信，面对困难，迎刃而上。而且时间观念增强了，集体主义观念增强了。第一天迟到的那三分钟，让儿子念念不忘，每天总是随叫随起。这是孩子最大的进步，这是今年暑期最大的收获！

五

每天，只要有时间，我会一直坚持下去的，我不是不放心儿子，而是向他们学习，也可能锻炼身体，更重要的是可以为我提供一些育儿的经验，可以让我采撷一些强身健体、超越自我、克服困难、同伴互助、快乐成长、充满自信、感悟成功的可贵素材。

每天，我除了观察、体验、感悟，还带着两件宝贵贝，一件是手机，随时拍下那美好的瞬间。一件是笔和本，随时记下令我感动的一言一行、一举一动、一草一木，记下孩子们天真的独白、奇思妙想。每天他们走过的地方，有汗水、有泪水，有欢声、有笑语，有教练对孩子们不断的鼓励、加油，有孩子们咬紧牙关，不断拼搏、不断自励的成长瞬间。其间有孩子们对教练的仰慕，对技艺的执著追求。

在每天晨练的路上，也有很多晨练的队伍，有老年人、中年人、青年人，也有小孩，当他们与跆拳道们相遇时，总是啧啧称赞。

在晨练的路上，真是一路收获，一路凯歌！