学会宠爱自己的心灵

在日益繁忙的现代社会里，愈来愈快的生活节奏难免使人应接不暇，身心俱疲。面对越来越大的压力，人们逐渐意识到了健康的可贵，人们开始注意营养，加强锻炼，强调养生，看重休闲！随着健康意识的提高，人们也更加关注自己的心灵，所有这些都是人们在飞速旋转的社会巨轮上对自己的一种宠爱。其实，人们应该明白，宠爱自己不仅仅只是关爱自己的身体，更多的应该是关爱自己的心灵，不要让你的心过多的为你的形体和欲望役使。简单点说，就是不要“心为形役”，中国古代的那些文人们早就充分的意识到了这一点，他们格外关注自己的心灵，“采菊东篱下，悠然见南山。”是陶渊明的潇洒；“竹喧归浣女，莲动下渔舟。”是王摩诘的淡然；“娥眉山月半轮秋，影入平羌江水流。”是李白的别离；“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”是岑参的惊喜。类似的关照，类似的体验，古典文学里比比皆是。不！不仅仅是古典文学里是这样，房前屋后的瓜果花树，城里郭外的月圆月缺，边关异域的大漠孤烟，征途客旅的羌笛归雁，所有的这些都是他们对自己的一种宠爱，都是他们对自己心灵的一种宠爱。忙碌的人生征途上尽管也许正是硝烟四起，可他们他们还是愿意还是要给自己一方自由的空间，他们总是想办法去看看山，看看水，关照一下自己的心。古人尚且如此，生活在现代的我们更应该关注自己的心灵。我想社会发展的终极目标应该是让人的心灵自由飞翔。我们每一个人的生活目标不仅仅是照料好自己的身体更要照料好自己的心灵，既然如此，在我们的身体不成为麻烦的状况下，让我们对自己的心灵多一点点宠爱吧，让我们学会宠爱自己的心灵吧！

学会宠爱自己的心灵，适当地将生活节奏放慢一点，不要总是在前天夜里就已将明天的日程安排的满满当当。趁闹钟刚响起的时候，留点空闲给自己，揉揉朦胧的双眼，看看窗外的黎明，听听阳光的脚步。趁离上班还有一些距离，不妨迈开你的脚步徐徐前行，边走边看，看看忙碌的街景，嗅嗅早晨的味道，让那远去的鸟语虫鸣在我们的心中悄然响起，让那清晨的第一缕阳光洒进我们忙碌的心灵。

学会宠爱自己的心灵，有意无意的让生活内容单点！在大房子还没有买来之际，暂先搁缓一下心中的奢望，携儿带女一家三口用心体味一家相“挤”的“亲密”与“吵闹”，畅想一下将来宽敞家居的快乐与美好，趁车子还没有买来之际，不妨抽空约上三五好友迈开脚步，呼朋引伴的行走在天地之间，暂时抛弃心中的烦恼与欲望，只将自心交付给山的雄浑水的清韵。

学会宠爱自己的心灵，不妨抬抬疲惫的双眼，让自己的心随着窗外的白云悠悠飘荡，寻找一下远去的桃花燕子。忙忙碌碌地行走在生活的列车之上，纵使我们的身体无法闲适自由，也别忘了我们的让我们的心灵自由飞翔。百忙之中，我们可以将思绪系于白云之上，悠悠穿行于万仞浩渺；疲倦之极，不妨将双脚伸进小溪，让鱼儿轻轻咬去你的苦累，抑或只是泡一杯清茶细细赏玩叶的卷与舒，嗅着茶香任你的思绪翩翩飞扬。

学会宠爱自己的心灵，不要总是将你的神经绷得紧紧的，不要总是想着眼前的得与失，不要总是被动的在生活的列车上狂奔！上苍给了我们每人眼耳鼻舌，不仅仅是让我们养活好自己的身体，更要我们养活好自己的心灵！我们要用自己的身体感受自然的风和雨，人生的哭和甜！

学会宠爱自己的心灵，让虫鸣鸟语陪伴自己不再寂寞，让叶长花落的声音在心中常常响起，生命的季节轮回中，用心去体味草长莺飞草木葱茏；让我们用心去品位山高月小水落石出；让我们用心去感悟自然的生命之道！

学会宠爱自己的心灵，适当地将生活节奏放慢点，有意无意地让生活简单些，多抬抬疲惫的双眼，多看看远处的青山，好让自己的心自由的乘风游弋！少想一些与自然无关的事情，定会有横多奇趣又奥妙呈现在你的眼前。