八

今天是我减肥的第八天。一天都按部就班地锻炼身体、上班、下班，没有什么可书可写的事情。今天除了晚上只吃了点蔬菜水果没吃晚饭外，其余的时间都过得随心所欲，早晨和中午饮食基本一点也没控制，但是吃完了又有些后悔，这样的吃法怎么也不像正在减肥的人，以后要提起注意，控制一下饮食。

今天下午工作不太忙就看了会报纸，报纸有篇生活纪事的文章吸引了我，文章叙述了一个52岁家政人员的生活，她是个生活经历坎坷的女人，16年前丈夫死于车祸，她一人拉扯着三个孩子，现在她在三个地方做着家政，每天的生活奔波忙碌，一天的时间安排得满满当当的，用她自己的话说就是“整天像个机器人似的”，但是她每天早晨都给自己留出一段时间，她要去社区的舞厅跳舞锻炼，这是她忙碌的一天中惟一的放松时间，她说自己一进舞厅听到轻松的音乐，就把所有的烦恼都忘了，心情变得好起来，她的外貌看起来要比实际年龄年轻很多，这也许与她的跳舞锻炼有很大的关系。人就应该在艰难困苦面前保持一种乐观的精神，学会打开自己的心胸，为自己找到一种能愉悦心灵的爱好，对生活中出现的问题抱以宽容，如果心情好了，那么你眼前的生活就不那么苦了，周围的一切也将变得美好起来，每个人都应该有自己的业余爱好，找寻一种适合自己的锻炼方式，提高锻炼的兴趣，享受锻炼带来的好处。

很多人都知道体育锻炼对身体有很大的好处，但能真正坚持下来的并不多，这需要顽强的毅力。我特别佩服我上中学时的一个化学老师，他每天早晨五点半去跑步，寒来暑往，一坚持就是好几年，后来他通过自身的努力，自学考上了硕士研究生，当时我们都很佩服老师的毅力，并把老师作为自己的榜样。恒心和毅力是一个人的优秀品质，并不是每一个人都能具备的，这是对自身的一种约束和考验，也是一个人走向成功的关键，让我们都来做个有毅力的人吧！

每个人都是自己命运的主宰，每个人都可以通过改变心态来改变命运，无论从事什么样的职业，无论有着怎样的生活，都应该顽强地工作和生活，在努力改变自身境遇的同时，努力为自己找寻一份快乐，努力改善自己的心理状态，让自己拥有一个开阔的心胸，让自己的生活丰富起来，让自己的眼前明亮起来，这样我们就能忘记烦恼，获得快乐，这样我们的生活之路就会越走越宽，这样我们的未来就会越来越好。