椿椿

1.守时； 2.写点日记，不要太依靠记忆； 3.随时记录想到的灵感； 4.把重要的观念、方法写下来，随时提示自己； 5.走路比平时快30％，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡； 6.每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑； 7.每天自我反省一次；...